HIIHTOKOULU

20201202130823_IMG_2892(1)

HIIHTOKOULUSSA tutustutaan hiihtoon harrastuksena, kartutetaan monipuolisia liikuntataitoja ja saadaan uusia kavereita!

HIIHTOKOULU on tarkoitettu 6-16 -vuotiaille, eikä edellytä aiempaa hiihtokokemusta tai -taitoa.

HIIHTOKOULUN pääharjoitus joka torstai klo 18-19.30 Kaupissa!

Viimeisimmät Hiihtokoulun uutiset Hiihtojaoston etusivun Ilmoitustaululla

IKÄ- JA TAITORYHMÄT

Hiihtokoulussa lapset ja nuoret jaetaan iän ja taitotason mukaisiin tasoryhmiin. Joka kerralla on vähintään kaksi tasoryhmää.

Parhaiten Hiihtokoulu sopii 6-16-vuotiaille, mutta tapauskohtaisesti myös nuoremmat voivat osallistua vanhemman kanssa!

HIIHTOKOULUSSA

Voi nauttia talviliikunnasta ja -luonnosta!

Oppii hiihdon perustekniikat ja pääsee hienon harrastuksen pariin!

Voi aloittaa kilpailut ja siirtyä halutessaan hiihdon valmennusryhmiin!

MAKSUT

50 euroa kesäkausi

80 euroa talvikausi

160 euroa syksy- ja talvikausi

Meillä on kaikille maksuton tutustumismahdollisuus!

HIIHTOKOULUHARJOITUKSET

Hiihtokoulumaksuun sisältyy pääharjoitus torstaisin klo 18.-19.30 Kaupissa. Treeneissä harjoitellaan peruslajitaitoja sekä kehitetään monipuolisesti kestävyyttä, nopeutta ja voimaa.

Lisäharjoituksina kuntopiiritreenejä, ekstraharjoituksia ja pitkiä lenkkejä sekä vierailuja Jämin hiihtotunneliin halukkaille erillisen aikataulun mukaan.

Leirit 1-2 kpl (lisämaksullisia).

TARVITTAVAT VARUSTEET

Syyskauden harjoituksissa kelin mukainen ulkoliikuntavarustus, kävelysauvat (aluksi pärjää ilman sauvojakin) ja juomapullo.

Talvikaudella harjoituksen tyylin mukaiset hiihtovarusteet sekä sään mukainen vaatetus ja juomapullo. Talven tekniikkaharjoituksissa tulee jonkin verran myös paikallaan oloa ja se kannattaa huomioida vaatetuksessa.

Voiteluapua järjestetään tarvittaessa ennen harjoitusta.

NÄIN PÄÄSET MUKAAN

Hiihtokouluun voi tulla tutustumaan ilman ennakkoilmoittautumista. Otamme uusi aloittajien mukaan joka viikkoa. Myös talvikaudella voi aloittaa milloin tahansa!

Tarvittaessa lisätietoja saa Hiihtokoulun rehtorilta Pasi Rajalalta (040 546 4925).

Kaksi tutustumiskertaa ovat ilmaisia. Tutustumiskertojen jälkeen hiihtokouluun ilmoittaudutaan seuran ilmoittautumispalvelun kautta: kauden 2023-24 ilmoittautumislomake 

Jos olet uusi pyrintöläinen, muista ilmoittautua myös seuran jäseneksi!

Myös vakuutusturvasta kannattaa huolehtia. Lisätietoa Ski Passeista löytyy Hiihtoliiton sivuilta: Ski Passit

LISÄVINKKEJÄ

Hiihtokoulun pakkasraja on -20 astetta. Näin kylmällä harjoituksia ei pidetä. Jos pakkasta on -17 astetta pidetään harjoitukset muut olosuhteet (tuuli) huomioiden.

Hiihtojaostolla on jonkin verran lainavälineitä, joilla pääsee hyvin alkuun. Jos tarvitse lainavälineitä, ota yhteyttä Pasi Rajalaan (p. 040 546 4925).

Seuralta ja kokeneemilta hiihtäjiltä löytyy myös hiihtovaatteita, jotka ovat myynnissä Tampereen Pyrinnön Hiihtojaoston kopilla. Kysy lisää ohjaajilta treeneissä!

Ohjeet Kilpailuihin valmistautumiseen ja Kilpailuilmoittautumisiin