TP Hopeasompa

Sisu 190917 (2)

Hopeasomparyhmä on ohjeellisesti 10-14-vuotiaille kilpahiihtoa aloittaville tai jo jonkin verran kilpailukokemusta omaaville hiihtäjille tarkoitettu valmennusryhmä.

Ryhmän urheilijat aloittavat kilpahiihdon ja yhdessä opetellaan urheilijan elämän perustaitoja.

Harjoituksissa painotetaan peruslajitaitoja ja monipuolisuutta mukavaa yhdessä tekemistä unohtamatta!

Kesäharjoituksissa käytetään jonkin verran vapaan tyylin rullasuksia, mutta ryhmässä voi harjoitella, vaikka ei olisi vielä hankkinut rullasuksia.

Hopeasomparyhmäläinen sitoutuu ryhmätoimintaan ja on innokas uuden oppija. Ryhmässä tehdään paljon yhdessä ja kannustetaan toisia.

Muita lajeja mahtuu viikko-ohjelmaan hiihtoharjoitusten lisäksi ja ryhmätoimintaan voi osallistua, vaikka hiihto ei olisi vielä valikoitunut päälajiksi.

Ryhmässä kannustetaan harjoituspäiväkirjan pitoon ja opetellaan omien sykkeiden seurantaa.

Ryhmälle järjestetään testejä, joihin ryhmäläiset osallistuvat ja oppivat näin oman kehityksen seurantaa. Lisäksi tarjolla on n. 10 leirivuorokautta.

Valmennus hopeasomparyhmässä maksaa:

  • Perustasolla 200 e /kausi sisältäen 1-3 ohjattua harjoitusta läpi kauden ja valmennuksen ja ohjauksen leireillä
  • Ekstratasolla 1 perutason + malliohjelmat harjoittelun tueksi +25 e
  • Ekstratasolla 2 perustason + mahdollisuuden käydä myös nuorten ryhmän harjoituksissa + 25 e
  • Ekstratasolla 3 perustason + malliohjelmat + nuorten ryhmän harjoitukset + 50 e

Lisäksi ryhmän hiihtäjä voi halutessaan saada palautetta omasta harjoittelustaan 4 krt/kaudessa ryhmävalmentajalta (+ 80e)

NÄIN PÄÄSET MUKAAN RYHMÄÄN:

  • Ilmoittaudu ryhmään ja valitse haluamasi valmennustaso täällä
  • Jos olet uusi pyrintöläinen liity myös seuran jäseneksi täällä
  • Tee itsellesi Hobbydeed tunnukset täällä ja pyydä sitten liittymistä ryhmään TP HIIHTO Hopeasompa

RYHMÄN VALMENTAJAT:

  • Anni Ala-Mettälä
    • vastuuvalmentaja
    • 040 723 6899
    • anni.alamettala(at)gmail.com)
  • Maria Kataja
  • Terhi Haavisto
  • Mika Haarala
  • Pasi Rajala

RYHMÄN JOUKKUEENJOHTAJAT:

Joukkueenjohtajat toimivat linkkinä ryhmäläisten, heidän huoltajiensa, ryhmävalmentajien ja seuran välillä.

HOPEASOMPARYHMÄN LEIRIT 2018-2019:

Tiedot leireistä tulossa pian!

KIINNOSTUITKO JA HALUAT TIETÄÄ LISÄÄ?

Ota rohkeasti yhteyttä vastuuvalmentaja Anniin (0407236899) tai jaoston puheenjohtajaan Pasi Rajalaan (0405464925).