Painonnoston alkeiskurssi nuorille alkaa ke 21.2.2018 klo 17-18 Nääshallin painonnostosalilla
Mukaan sisäliikuntavaatteet ja puhdaspohjaiset jalkineet.
Jatketaan samalla kellonlyömällä keskiviikkoisin aina toukokuun lopulle asti. Hintaan kurssilla on 70€, joka kattaa harjoitusvuoron ja ohjauksen – ei siis sisällä vakuutusta.
Kurssilla harjoitellaan liikkuvuutta ja kehonhallintaa painonnostoliikkeiden avulla. Lopuksi pidetään pienimuotoinen kisatapahtuma. Kevään päätteeksi nuoret osaavat perustermit painonnostoharjoittelusta, ymmärtävät perusteet hyväksytylle kisanostolle ja pystyvät seuraamaan painonnostokisan etenemistä.
ilmoittautuminen: pauli.vuorinen(at)fimnet.fi