Painonnoston alkeiskurssi nuorille alkaa 21.2.2018

Painonnoston alkeiskurssi nuorille alkaa ke 21.2.2018 klo 17-18 Nääshallin painonnostosalilla

Mukaan sisäliikuntavaatteet ja puhdaspohjaiset jalkineet.

Jatketaan samalla kellonlyömällä keskiviikkoisin aina toukokuun lopulle asti. Hintaan kurssilla on 70€, joka kattaa harjoitusvuoron ja ohjauksen – ei siis sisällä vakuutusta.

Kurssilla harjoitellaan liikkuvuutta ja kehonhallintaa painonnostoliikkeiden avulla. Lopuksi pidetään pienimuotoinen kisatapahtuma. Kevään päätteeksi nuoret osaavat perustermit painonnostoharjoittelusta, ymmärtävät perusteet hyväksytylle kisanostolle ja pystyvät seuraamaan painonnostokisan etenemistä.

ilmoittautuminen: pauli.vuorinen(at)fimnet.fi

Junioritoiminnan vakiovuorot

Nuorten painonnostoharjoitukset ovat säännöllisesti keskiviikkoisin klo 17.00 alkaen Nääshallin painonnostosalilla ja lisäksi pyritään järjestämään toinen viikoittainen harjoitus erikseen sovittavana ajankohtana ja mahdollisuuksien mukaan ulkona.