Painonnostokurssit nuorille

Punttikoululaisia Nääshallilla Tampereen Pyrintö järjestää painonnostosta kiinnostuneille nuorille painonnostokursseja vuosittain. Kurssit sisältävät voimaharjoittelun yleisten periaatteiden ja painonnoston perustekniikoiden opettelua sekä painonnostoa tukevia kimmoisuus-, nopeus- ja lihaskoordinaatioharjoitteita.


“Kesäaikana nuorten painonnostoharjoitukset ovat säännöllisesti tiistaisin klo 16 alkaen Nääshallin painonnostosalilla ja lisäksi pyritään järjestämään toinen viikoittainen harjoitus erikseen sovittavana ajankohtana ja mahdollisuuksien mukaan ulkona”

Aikaisempi kokemus levypainoharjoittelusta ole tarpeen.

Ilmoittautumiset ja lisätietoja sähköpostilla pauli.vuorinen (at) fimnet.fi

Tervetuloa mukaan!