Oletko valmis hikoilemaan Hämeenpuistossa? Haaste itsesi Äijäjumpassa!
Pyrinnön äijäjumppa on perinteistä lihaskuntotreeniä, kiertokuntopiiriä, monipuolista kehonhallintaa ja kestävyyskuntoa kehittävää aerobista harjoittelua. Äijäjumppa toimii loistavana lisäharjoittelumuotona monen lajin harrastajille.
Äijäjumppa on tarkoitettu kaiken ikäisille ja tasoisille miehille ja naisille.
PAIKKA
Nalkalan nurmikenttä
JUMPPAKERRAT, KESÄ 2015
Jumppa järjestetään torstaisin klo 19.30-20.30. Harjoituskerrat: 4.6., 11.6., 25.6., 2.7., 9.7., 16.7., 23.7., 30.7., 6.8., 13.8., 20.8. ja 27.8.
VARUSTUS
Joustavat liikuntavaatteet ja juoksuun soveltuvat jalkineet. Harjoitukseen on hyvä ottaa myös vesipullo ja pieni pyyhe sekä oma jumppamatto / -alusta.
HINTA
7 euroa / kerta. Kymmenen kerran sarjakortti maksaa 50 euroa. Jumppa maksetaan käteisellä / Smartum liikuntaseteleillä harjoituksen alussa.
ILMOITTAUTUMINEN
Äijäjumppaan ei tarvitse ilmoittautumia etukäteen. Riittää kun saavut jumppapaikalle.
VALMENTAJA
Äijäjumpan valmentajana toimii Mari Sepänmaa (liikunnanohjaaja AMK).
TIEDUSTELUT
Pauliina Savijoki
040 845 5187
pauliina.savijoki(a)tampereenpyrinto.fi
Mari Sepänmaa
040 728 6544
marisepanmaa(a)hotmail.com