Aikuisten yleisurheilun valmennusryhmä I

Aikuisten valmennusryhmä 1:n sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen. Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä. Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.

Ryhmä on suunnattu niille aikuisille, jotka ovat jo käyneet aikuisten yleisurheilukoulun 10 kerran kurssin, tai niille, joilla on jo selkeästi aiempaa kokemusta yleisurheiluharjoittelusta. Ryhmään otetaan enintään 15 urheilijaa.

HARJOITUSPAIKKA JA –AIKA
Harjoituspäivä on tiistai ja kellonaika 19.00-20.30

Syyskausi: 19.9.-12.12.2017 (12 harjoituskertaa)
Kevätkausi: 16.1.-12.6.2018 (20 harjoituskertaa)

Harjoituspaikkoina toimivat Tampereen Messu- ja Urheilukeskus, Ratinan stadion, Pyynikin urheilukenttä sekä Kaupin- ja Pyynikin maastot.

HINTA
Aikuisten jatkoryhmä I hinta on 300€ (laskutetaan kahdessa erässä)
Tämän lisäksi laskutetaan Pyrinnön jäsenmaksu 30 euroa (v.2018)

Hinta sisältää:
Ohjatut harjoitukset (32 harjoitusta)
Messu- ja Urheilukeskuksen kulkukortin (arvo 35€)

ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen on sitova ja se voidaan perua veloituksetta viimeistään 6.9.2017. Tämän jälkeen lääkärintodistusta vastaan. Mikäli ilmoittautumista ei peruta eikä harjoituksiin osallistuta, laskutamme 50 % osallistumismaksusta.

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä tämä ilmoittautumislomake

VALMENTAJA
Ryhmän valmentajina toimivat Tampereen Pyrinnön valmentajat, vierailemassa käy myös Pyrinnön aikuisurheilijoita.

TIEDUSTELUT

Pauliina Savijoki
046 9204272
pauliina.savijoki(a)tampereenpyrinto.fi