Tampereen Pyrintö tarjoaa monipuolisia yleisurheiluryhmiä myös aikuisiällä. Tarjolla on niin aikuisten kilpailuihin tähtääviä valmennusryhmiä kuin muutaman kerran urheilukoulujakin, joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin.
Tule mukaan huippuseuraan!
Mikäli kysyttävää herää, ole tarvittaessa meihin yhteydessä!
tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Pyrinnön toimisto
toimisto(a)pyrinto.fi
AIKUISTEN KAUSI 2023-2024
Aikuisten yleisurheilun starttiryhmä
Uusi vuosi ja uusi harrastus?!
Tässä 10 harjoituskerran starttiryhmässä käydään monipuolisesti läpi yleisurheilun eri lajeja ja tehdään lisäksi peruskunto-, liikkuvuus- ja lihasharjoitteita.
Osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta!
Harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 18.45-20.15.
Harjoitukset järjestetään pääasiassa Pirkkahallilla sekä sen läheisyydessä.
Ensimmäinen harjoituskerta 3.1.
Ryhmää valmentaa Sara Kantoniemi
ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN! (linkki aukeaa uuteen ikkunaan/välilehteen)
Hinta 160€ sisältäen kymmenen harjoitusta sekä Adidaksen t-paidan.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto(a)pyrinto.fi. Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Pidätämme oikeudet paikka- ja kellonaikamuutoksiin.
Lisätiedustelut: Tiia Heikkinen, tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Aikuisten valmennusryhmä 1
Aikuisten valmennusryhmä 1:n sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen.
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä. Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
Harjoitukset ovat tiistaisin klo 19.00-20.30
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa, Pyynikin urheilukentällä, Pirkkahallissa sekä Kaupin ja Pyynikin maastossa.
Valmentajana toimii Sara Kantoniemi
ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN! (linkki aukeaa uuteen ikkunaan/välilehteen)
Hinta 450€ (syys-toukokuu). Valmennusryhmän hintaan kuuluu Adidaksen treenipaita.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto(a)pyrinto.fi. Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Pidätämme oikeudet paikka- ja kellonaikamuutoksiin.
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Aikuisten valmennusryhmä 2
Aikuisten valmennusryhmä 2:n sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen.
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä. Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
Harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 19.00-20.30
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa, Pyynikin urheilukentällä, Pirkkahallissa sekä Kaupin ja Pyynikin maastossa.
Ryhmää valmentaa Venla Väliharju
ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN! (linkki aukeaa uuteen ikkunaan/välilehteen)
Hinta 450€ (syys-toukokuu). Valmennusryhmän hintaan kuuluu treenipaita.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto(a)pyrinto.fi. Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Pidätämme oikeudet paikka- ja kellonaikamuutoksiin.
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Aikuisten pikajuoksuryhmä
Tiistaina 20.2. alkavassa aikuisten 10 kerran pikajuoksuryhmässä juostaan paljon. Ryhmässä harjoitellaan pikamatkoja monipuolisesti ja opetellaan oikeanlaista juoksutekniikkaa. Juoksuryhmässä tehdään myös paljon lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita.
Et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta!
Harjoitukset järjestetään pääasiassa Pirkkahallilla sekä sen läheisyydessä.
Harjoitukset ovat tiistaisin klo 19.00-20.30.
Ryhmän valmennuksesta vastaa Venla Väliharju.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN! (linkki aukeaa uuteen ikkunaan/välilehteen)
Hinta on 160€, sisältäen kymmenen harjoitusta sekä Adidaksen t-paidan.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto(a)pyrinto.fi. Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Pidätämme oikeudet paikka- ja kellonaikamuutoksiin.
Lisätiedustelut: Tiia Heikkinen, tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Aikuisten pikajuoksu-& hyppyryhmä
Pikajuoksu-&hyppyryhmässä harjoitellaan nimenmukaisesti 10 harjoituskertaa pikajuoksua ja hyppylajeja. Ryhmässä tehdään myös juoksua ja hyppyä tukevia kestävyys-, liikkuvuus- sekä lihaskuntoharjoitteita.
Et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta!
Seuraavat ryhmät alkavat toukokuussa. Ilmoittaumislinkit päivitetään maalis-huhtikuun aikana.
Hinta on 160€, sisältäen kymmenen harjoitusta sekä Adidaksen t-paidan.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto(a)pyrinto.fi. Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Pidätämme oikeudet paikka- ja kellonaikamuutoksiin.
Lisätiedustelut: Tiia Heikkinen, tiia.heikkinen(a)pyrinto.f
Aikuisten heittolajiryhmä
Tervetuloa mukaan aikuisten 10 kerran heittoryhmään!
Aikuisten yleisurheilun heittoryhmän harjoittelu koostuu monipuolisesta heittoharjoittelusta.
yhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilun heittolajeja ja tehdään heittoharjoittelua tukevaa ominaisuusharjoittelua, kuten peruskunto-, lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua. Harjoittelukertoja on yhteensä 10 krt.
Seuraavat ryhmät alkavat toukokuussa. Ilmoittaumislinkit päivitetään maalis-huhtikuun aikana.
Hinta 160€, hintaan sisältyy Adidaksen treenipaita.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto(a)pyrinto.fi. Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Pidätämme oikeudet paikka- ja kellonaikamuutoksiin.
Lisätiedustelut: tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi