Heittokoulu

Pyrinnön suosittu heittokoulu alkaa sunnuntaina 4.12.

Ilmoittautuminen
Heittokoulu on tarkoitettu ensisijaisesti omassa ikäsarjassaan A-luokan tuloksen, vähintään yhdessä heittolajissa tehneille pyrintöläisille. Heittokouluun voivat hakea kaikki. Heittokouluun valitaan 30 vuosina 2007-2002 syntynyttä heittoharjoittelusta innostunutta urheilijaa.

Hae mukaan täyttämällä täältä löytyvä ilmoittautumislomake.

Sisältö
Heittokoulu on hyvä lisäharjoittelu mahdollisuus heittolajeista innostuneille ja niissä jo hieman kokemusta omaaville urheilijoille. Heittokoulussa heitetään keihästä, moukaria sekä kiekkoa.

Heittokoulun päivät
Heittokoulu kokoontuu yhteensä 20 kertaa kauden 2016-2017 aikana. Heittokoulun harjoituspäivät:

4.12, 11.12, 18.12, 8.1, 22.1, 5.2, 12.2, 19.2, 19.3, 26.3, 2.4, 9.4, 23.4, 7.5, 21.5

Näiden lisäksi 5 kokoontumista kesä-heinäkuun 2017 aikana.

Harjoitusaika
Heittokoulun kesto on 1 h, ennen tätä urheilijoiden tulee olla lämmitellyt omatoimisesti, vähintään 30 min.

Urheilijat jaetaan kolmeen ryhmään ja harjoitukset alkavat klo 14.00, klo 15.00 ja klo 16.00.

Hinta
Heittokoulun hinta (20 krt) on 150 euroa, mikä laskutetaan tammikuussa 2017.

Valmentaja
Heittokoulun valmentajana toimii Timo Väliharju.

Lisätietoja:

 

Timo Väliharju
Heittokoulun valmentaja
Timo.valiharju(a)mindpolis.com
050 3303339