Heittokoulu

Ilmoittautuminen
Heittokouluun voivat hakea kaikki, jotka osallistuvat ympärivuotiseen valmennustoimintaan. Heittokouluun valitaan 30 vuosina 2008-2003 syntynyttä heittoharjoittelusta innostunutta urheilijaa.

Mikäli ilmoittautuneita on enemmän, valitaan  heittokouluun ensisijaisesti omassa ikäsarjassaan A-luokan tuloksen, vähintään yhdessä heittolajissa tehneitä.

Hae mukaan täyttämällä täältä löytyvä ilmoittautumislomake.

Sisältö
Heittokoulu on hyvä lisäharjoittelu mahdollisuus heittolajeista innostuneille ja niissä jo hieman kokemusta omaaville urheilijoille. Heittokoulussa heitetään keihästä, moukaria sekä kiekkoa.

Heittokoulun päivät
Heittokoulu kokoontuu yhteensä 15 kertaa hallikauden 2017-2018 aikana. Heittokoulun harjoituspäivät:

19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.3., 25.3., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4. (varapäivä 6.5.)

Sekä 5 kertaa kesän 2018 aikana, ajankohdat ilmoitetaan lähempänä.

Harjoitusaika
Heittokoulun kesto on 1 h, ennen tätä urheilijoiden tulee olla lämmitellyt omatoimisesti, vähintään 30 min.
Urheilijat jaetaan kolmeen ryhmään ikäluokittain ja harjoitukset alkavat klo 14.30, klo 15.30 ja klo 16.30.

Ryhmäjako ilmoitetaan ilmoittautumisen jälkeen.

Hinta
Heittokoulun hinta (20 krt) on 150 euroa, mikä laskutetaan joulukuussa 2017.

Valmentaja
Heittokoulun valmentajana toimii Timo Väliharju.


Lisätietoja: 

Timo Väliharju
Heittokoulun valmentaja
Timo.valiharju(a)mindpolis.com
050 3303339