TP Hopeasompa

IMG_9449

Hopeasomparyhmä on ohjeellisesti 10-16-vuotiaille kilpahiihtoa aloittaville tai jo jonkin verran kilpailukokemusta omaaville hiihtäjille tarkoitettu valmennusryhmä.

Ryhmän urheilijat aloittavat kilpahiihdon ja opettelevat yhdessä urheilijan elämän perustaitoja.

Harjoituksissa painotetaan peruslajitaitoja ja monipuolisuutta mukavaa yhdessä tekemistä unohtamatta!

Kesäharjoituksissa käytetään jonkin verran rullasuksia, mutta ryhmässä voi harjoitella, vaikka ei olisi niitä vielä hankkinut.

Hopeasomparyhmäläinen sitoutuu ryhmätoimintaan ja on innokas uuden oppija. Ryhmässä tehdään paljon yhdessä ja kannustetaan toisia.

Muita lajeja mahtuu viikko-ohjelmaan hiihtoharjoitusten lisäksi ja ryhmätoimintaan voi osallistua, vaikka hiihto ei olisi vielä valikoitunut päälajiksi.

Ryhmässä kannustetaan harjoituspäiväkirjan pitoon ja opetellaan omien sykkeiden seurantaa.

Ryhmälle järjestetään testejä, joihin ryhmäläiset osallistuvat ja oppivat näin oman kehityksen seurantaa.

RYHMÄMAKSUT

Valmennus hopeasomparyhmässä maksaa:

  • 200 e /kausi sisältäen 1-3 ohjattua harjoitusta läpi kauden ja valmennuksen ja ohjauksen leireillä

HOPEASOMPARYHMÄN LEIRIT 2020-2021:

Hopeasomparyhmän leiriohjelmaan kuuluu yhteensä noin 10 leirivuorokautta. Tiedot kaikista leireistä tulossa pian!

  • Jämi
  • Vuokatti
  • Levi
RYHMÄN VALMENTAJAT:
  • Emmi Rajala
    • vastuuvalmentaja
    • 044 290 1405
    • emmi.l.rajala(at)gmail.com
  • Maria Kataja
  • Mika Haarala
  • Anni Ala-Mettälä
  • Jani Peltotalo

RYHMÄN JOUKKUEENJOHTAJAT:

  • Juha Tiira
  • Janne Salo

NÄIN PÄÄSET MUKAAN RYHMÄÄN:

  • Ilmoittaudu ryhmään ja valitse haluamasi valmennustaso täällä
  • Jos olet uusi pyrintöläinen liity myös seuran jäseneksi täällä
  • Tee itsellesi Hobbydeed tunnukset täällä ja pyydä sitten liittymistä ryhmään TP HIIHTO Hopeasompa

KIINNOSTUITKO JA HALUAT TIETÄÄ LISÄÄ?

Ota rohkeasti yhteyttä vastuuvalmentaja Emmiin (044 290 1405), valmennuspäällikkö Anniin (040 723 6899) tai jaoston puheenjohtajaan Pasi Rajalaan (040 546 4925).

TEHORYHMÄ

Kaudella 2020-2021 Hopeasomparyhmän alla aloittaa uusi 14-16 -vuotiaiden harjoitusryhmä – Tehoryhmä!

Ryhmässä keskitytään kovien yhteisharjoitusten ja lajitaitojen kehittämiseen ja tähdätään kilpailumenestykseen Hopeasomman loppukilpailuissa. Ryhmän jäsenet saavat harjoitusohjelman ja/tai palautetta harjoittelustaan jokaisen kanssa sovittavalla tavalla.

Ryhmään mahtuu enintään 8 hiihtäjää ja tällä hetkellä paikkoja on vielä muutama. Lisätiedot ryhmän valmentajalta Anni Ala-Mettälältä (040 723 6899, anni.alamettala(at)gmail.com)