Kilpailutoiminta:
- Olennainen osa valmennusryhmän toimintaa
- Hippoviikkokisat ja pm- kilpailut, seuraottelut
- Mahdollisuus osallistua ulkomaan kilpailumatkaan
- Monipuolinen kilpailu (7-ottelu)
Harjoittelun painopisteet:
- Lajitaidot: kaikkien lajien opettelua
- Monipuolinen harjoittelu: juoksut, hypyt, heitot, niiden eri osa-alueet esim. hypyissä loikat.
- Mukaan myös voimaharjoittelun alkeet ja perusteet
Liikunnan määrä:
- Kokonaisliikunnan määrä 20h / vko
- Ohjattua harjoittelua 3-4x viikossa
- Omatoiminen liikunta harjoittelun ulkopuolella, koulumatkat, muut harrastukset, piha-puuhat
Urheilijaksi kasvaminen:
- Itseluottamuksen ja itsetunnon vahvistus
- Vahvistetaan kykyä vastaanottaa palautetta
- Ryhmätaidot
- Luottamus valmentajan ja urheilijan välillä
- Vahvistetaan ymmärrystä mitä tehdään ja miksi
- Harjoituspäiväkirjan täyttäminen