Kilpailutoiminta:
- Opettelua ja tutustumista kilpailuihin
- Olennainen osa yleisurheiluharrastusta
- Hippoviikkokisat ja pm- kilpailut (seuraottelut)
- Monipuolinen kilpailu (6-7-ottelu)
Harjoittelun painopisteet:
- Lajitaidot: kaikkien lajien opettelua
- Monipuolinen harjoittelu: juoksut, hypyt, heitot, niiden eri osa-alueet esim. hypyissä loikat.
- Nopeusharjoittelu
Liikunnan määrä:
- Kokonaisliikunnan määrä 20h / vko
- Ohjattua harjoittelua 2-3x viikossa
- Omatoiminen liikunta harjoittelun ulkopuolella, koulumatkat, muut harrastukset, piha-puuhat
Urheilijaksi kasvaminen:
- Itseluottamuksen ja itsetunnon vahvistaminen
- Kerrotaan miksi harjoitella ja opetellaan harjoittelemista
- Ryhmätaidot
- Luottamuksen rakentaminen valmentajan ja urheilijan välillä