Olin kokeillut rinnallevetoa ja tempausta muutaman vuoden omin päin ennenkuin tulin kurssille. Sain juuri sen mitä tulinkin hakemaan, eli konkreettisia neuvoja ja vinkkejä jotka auttoivat heti.
Suosittelen kurssia lämpimästi.
– Janne, vuoden 2014 kurssilainen
Pyrinnön seuraava painonnoston alkeiskurssi järjestetään 7.10. – 13.11.2022
Kurssilla tutustutaan painonnostoon urheilulajina ja harjoitellaan lajitekniikkaa.
Kurssi on avoin kaikenikäisille normaalikuntoisille miehille ja naisille. Ohjaus on yksilöllistä ja huomioi osallistujan tason.
Kurssin jälkeen osallistuja tuntee perusteet oikeista nostotekniikoista ja kykenee suorittamaan hyväksyttävän työntö- ja tempausnoston. Osallistuja osaa seurata painonnostokilpailua ja tuntee karkealla tasolla kilpailun säännöt
Ilmoittautuminen tästä LINKISTÄ:
Lisätietoja Sanna Kivelä: sanna.kivela (at) gmail.com / puh. 044 545 4134
Kurssin hinta on 150 €.
Paikka: Nääshalli / voimailusali
OHJELMAAN PÄÄSET TUTUSTUMAAN TÄSTÄ PDF-VERSIOSTA