Lentopallokoulu 9-11 vuotiaille

Kohti lentopallon perusteita – taidolla, innolla ja onnistumisten kautta

9–11-vuotiaiden Lentopallokoulu on suunnattu lapsille, jotka haluavat kehittää pallonkäsittelytaitojaan ja oppia lentopallon perusteita selkeässä ja kannustavassa ympäristössä. Ryhmä sopii sekä uusille harrastajille että lapsille, joilla on jo hieman kokemusta pallopeleistä.

Tässä iässä lapset kykenevät keskittymään pidempiin harjoitteisiin, ymmärtämään ohjeita paremmin ja harjoittelemaan tekniikkaa toistojen kautta – ilman että liikunnan ilo katoaa.

---

Mitä 9–11-vuotiaat harjoittelevat?

Harjoittelussa siirrytään vähitellen lentopallon perusasioihin, kuitenkin ikätasolle sopivasti ja turvallisesti.

🔹 Lentopallon perustekniikat

• sormilyönnin ja alalyönnin alkeet

• pallon suuntaaminen ja hallinta

• syöttämisen perusteet

• pallon vastaanottamisen alkeet

🔹 Liikkuminen ja kehonhallinta

• oikea liikkuminen pallon alle

• tasapaino ja koordinaatio

• hyppyjen ja alastulojen hallinta

🔹 Pelinomaisuus ja yhteistyö

• pienpelit ja harjoituspelit

• yhteistyö parin ja ryhmän kanssa

• sääntöihin ja reiluun peliin tutustuminen

---

Miten harjoitukset etenevät?

• Harjoituksissa on selkeä rakenne ja looginen eteneminen

• Tekniikkaa harjoitellaan rauhassa ja toistojen kautta

• Pallot, kentän koko ja tehtävät sovitetaan ikäryhmälle

• Ohjaajat antavat henkilökohtaista palautetta ja rohkaisua

Harjoituksissa painotetaan sitä, että jokainen saa oppia omaan tahtiinsa, ilman vertailua tai suorituspaineita.

---

Entä jos lapsella ei ole aiempaa kokemusta?

Lentopallokoulu on erinomainen paikka aloittaa myös tässä iässä:

• perusasiat opetetaan alusta asti

• harjoitteet skaalataan eri taitotasoille

• ryhmässä on tilaa kehittyä ja kysyä

Lentopallo ei vaadi aiempaa lajitaustaa – tärkeintä on kiinnostus palloon ja liikkumiseen.

---

Tavoite 9–11-vuotiaiden Lentopallokoulussa

Tämän ikäryhmän päätavoitteet ovat:

• lentopallon perustaitojen oppiminen

• liikunnallisten valmiuksien vahvistaminen

• itseluottamuksen ja oppimismotivaation kasvaminen

• valmiuksien luominen joukkueharjoitteluun

Lentopallokoulu toimii luontevana väylänä juniorijoukkueisiin, mutta ennen kaikkea se tarjoaa laadukasta ja innostavaa harrastustoimintaa.

---

Turvallinen ja kannustava ympäristö

Tampereen Pyrinnössä lasten ja nuorten harjoittelu tapahtuu osaavien valmentajien johdolla, turvallisessa ja myönteisessä ilmapiirissä. Lapsen kokonaisvaltainen hyvinvointi on aina toiminnan keskiössä.

Varustus

Koulua varten tarvitaan sisäliikuntavarusteet, t-paita, shortsit, hyvät sisäpelitossut ja vesipullo. Lapsi saa oman Lentiskoulu t-paidan.

Hinta?

Lentiskoulu maksaa 135 euroa/kevät 2026. Maksu suoritetaan sähköpostiin erikseen lähetettävällä laskulla.

Maksu sisältää ohjaajan vetämät harjoitukset, Pyrinnön Lentiskoulu-paita, sekä 2 pääsylippua Pyrinnön naisten 1-sarjajoukkueen, eli valmennuskeskusjoukkueen kotipeleihin. Lisäksi kouluun osallistuvilla on mahdollisuus liittyä Pyrinnön jäseneksi v. 2026. Tästä tulee erillinen lasku.

Osallistujilla on syytä olla oma voimassa oleva tapaturmavakuutus.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen avautuu pian – ennakkoon voit varata lapsellesi paikan lähettämällä viestin osoitteeseen joonacoaching@outlook.com

Ilmoittautuminen on tehtävä ennen kuin tulee kouluun ensimmäisen kerran. Kaksi ensimmäistä kertaa on tutustumiskertoja, joiden jälkeen osallistumisen voi perua lähettämällä sähköpostia Joonalle.