Psyykkinen valmentaja Henna Hukkanen – mielen taidot osana huippu-urheilua

Meidän valmennuskeskusjoukkueen taustalla työskentelee kokenut joukko alansa asiantuntijoita yhteistyössä Tampereen Urheiluakatemian kautta.

Tänään esittelemme heistä ensimmäisen – psyykkisen valmentajamme Henna Hukkasen.

Henna Hukkanen on Tampereen Urheiluakatemian kautta toimiva psyykkinen valmentaja, jonka sydäntä lähellä on urheilijoiden henkisen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tukeminen. Hänellä on kokemusta sekä yksilö- että joukkuelajeista, ja hänen työnsä keskiössä on kokonaisvaltainen urheilijan kehitys – niin kentällä kuin sen ulkopuolellakin.

– “Tämä työ kuuluu osaksi omaa päivätyötäni Tampereen urheiluakatemialla, jonka kautta saan olla moniammatillisissa ympäristöissä, joissa nuori urheilija saa kokonaisvaltaista tukea – ei vain fyysisesti, vaan myös henkisesti. Pyrintö tarjoaa siihen hienon ympäristön lentopallossa.”

Psyykkisen valmentajan rooli joukkueessa on monipuolinen. Hukkanen tukee sekä yksittäisiä urheilijoita että valmennustiimiä ja koko joukkuetta.

– “Työni kattaa valmennuksen, yksilöiden ja koko joukkueen tukemista mm. urheilijana, valmentajana ja ihmisenä kasvun, turvallisen ja kehittävän ilmapiirin sekä suorituskyvyn osalta. Tavoite on, että urheilija pystyy huolehtimaan omasta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistaan sekä hyödyntämään omaa potentiaaliaan mahdollisimman hyvin.”

Henna haluaa rohkaista nuoria urheilijoita ymmärtämään, että mielen taitoja voi harjoitella siinä missä fyysisiäkin taitoja.

– “Henkinen vahvuus ei ole vain asia, jota on tai ei ole – se on kehitettävissä, kuten muutkin osa-alueet.”

Vapaa-ajallaan Henna hakee vastapainoa työlleen luonnon rauhasta.

– “Sosiaalisen työn vastapainoksi rakastan luonnon moninaisuutta sekä rauhaa ja siksi vietän vapaa-aikaani joko Lapin erämaassa tai Itävallan Alpeilla aina kun se on mahdollista.”

Kun kysytään, miksi nuoren urheilijan kannattaisi hakeutua juuri Tampereelle ja Pyrinnön valmennuskeskukseen, Henna nostaa esiin kokonaisvaltaisen tuen merkityksen:

– “Pyrinnön valmennuskeskuksessa nuori urheilija saa kokonaisvaltaista tukea – fyysistä, psyykkistä ja lajitaidollista. Psyykkinen valmennus varmistaa, että urheilija ei kehity vain pelaajana, vaan myös ihmisenä. Tampereella on upea ympäristö, jossa henkinen vahvuus ja hyvinvointi kulkevat käsi kädessä huippu-urheiluun tähtäämisen kanssa.”

Henna Hukkanen on erinomainen esimerkki siitä, miten urheilijan menestys rakentuu mielen ja kehon yhteistyöstä – pitkäjänteisesti, ymmärtävästi ja intohimoisesti.