ORAVAPOLKUKOULUN SYKSYN JA TALVEN HARJOITUKSET
Harjoitukset ovat kalenterissa. Seuraa TP kalenteria ja muuta viestintää.
Ohjeet harjoittelulle
- Noudata viranomaisten ja valmentajien ohjeita.
- Kädet on pestävä huolellisesti ennen ja jälkeen harjoituksen.
- Harjoituksiin ei tule osallistua sairaana.
- Vältä turhia lähikontakteja ennen harjoituksia.
- Muista turvaväli.
- Juo vain omasta juomapullosta.
- Yskitään ja aivastetaan omaan hihaan.
- Harjoituksiin ilmoittaudutaan kalenteriin.
Terveisin, Oravapolkukoulun ohjaajat
Oravapolkukoulu pähkinänkuoressa
4-13-vuotiaiden suunnistuskoulu
70-150 harjoitusta vuodessa
Kesäkauden pääharjoitus torstaisin klo 18.00-19.30
4 ryhmää
- Metsäkoulu
- Karttakoulu
- Kompassikoulu
- PunaOravat
Tavoitteena voi olla
- Liikkua luonnossa
- Suunnistusharrastus
- Kilpailut
Maksut
- Metsäkoulu: 90 euroa.
- Kartta- ja Kompassikoulu: 95 euroa
- PunaOravat: 135 euroa
Harjoitukset (sisältyvät kausimaksuun)
- OPK harjoitus torstaisin klo 18.00-19.30
- Viikottainen yhteisharjoitus
- Iltarastit 2 kertaa
- Talvikaudella sisäharjoitus perjantaisin
- Talvikaudella sähly lauantaisin
- Useita kilpailuja (ks. tarkemmat tiedot kilpailuista)
- Leirit (1-3/vuosi, osittain lisämaksullisia)
Tarvittavat varusteet
- Urheilujalkineet (lenkkarit, maastolenkkarit, nastarit)
- Pitkälahkeiset urheiluhousut
- T-paita, pitkähihainen paita tai urheilutakki (sään mukaan)
- Kompassi (Kompassikoulussa ja PunaOravissa, myös lainattavissa)
- Vesipullo
Oravapolun kausi 2021
Tampereen Pyrinnön Oravapolulla on lasten ja nuorten toimintaan Olympiakomitean Tähtiseura-merkki, joka myönnetään määritetyt laatutekijät täyttävälle seuralle. Lisätietoja Tähtiseurasta.