ORAVAPOLKUKOULUN YHTEISHARJOITUKSET ALKAVAT !!!

OPK harjoitukset ovat sekä omatoimisia että yhteisharjoituksia. Molempiin harjoituksiin karttojen tilaus ennakkoon alla olevasta linkistä.

Ensimmäiset harjoitukset 16.4.-6.5.2020. Karttojen tilauslomake.

Toiset harjoitukset 7.5.-27.5.2020. Karttojen tilauslomake.

Kolmannet harjoitukset 28.5.-18.6.2020. Karttojen tilauslomake.

Pääsemme vihdoin aloittamaan yhteisharjoitukset, joihin Oravapolkukoulu siirtyy kesäkuun alussa.  Noudatamme aluehallintovirastojen 19.5.2020 tartuntatautilain mukaista päätöstä, joilla kielletään kaikki yli 50 hengen sisä- ja ulkotiloissa järjestettävät yleisötilaisuudet ja yleiset kokoukset 30.6.2020 asti (aluehallintoviraston tiedote) sekä emoseuran ohjeita (emoseuran ja jaoston ohjeet).  Tämän vuoksi viikossa on 2 harjoitusta joko tiistaina tai torstaina, joista toiseen voi osallistua.  Edelleen on mahdollista käydä suunnistamassa omatoimisesti oman aikataulun mukaan.  Mutta hei, kilpailukausi lähestyy, ja kisapäivät ovat aina juhlapäiviä!

Ohjeet harjoittelulle

• Noudata viranomaisten ja valmentajien ohjeita.
• Kädet on pestävä huolellisesti ennen ja jälkeen harjoituksen.
• Harjoituksiin ei tule osallistua sairaana.
• Vältä turhia lähikontakteja ennen harjoituksia.
• Muista turvaväli.
• Juo vain omasta juomapullosta.
• Yskitään ja aivastetaan omaan hihaan.
• Harjoituksiin ilmoittaudutaan kalenteriin.

Tiistain harjoitukset klo 18-19.30.

Harjoituspaikat ovat Kauppi, UKK-instituutti,  2.6., Julkujärvi 9.6. ja Topintupa 16.6.  Julkujärvelle tullessa jätä auto parkkiin ennen leirikeskusta.  Eli perille asti ei ajeta. Lisäksi tarjolla on juoksuharjoitukset ti 23.6 ja ti 30.6. Kaupissa. Kokoontuminen Kauppi Sport Centerille.

Tiistain harjoitukset on suunnattu Taitokoulun ja Kompassikoulun oraville. Lapsen on osattava suunnistaa ilman aikuista oman ratansa läpi. Harjoituksessa on paikalla vain lapset ja ennakkoon sovitut ohjaajat ja valmentajat. Näin pidetään kiinni 50 hengen kokoontumisrajoituksesta. Harjoituskartat tilataan ennakkotilauksen yhteydessä ja otetaan itse mukaan harjoitukseen. Julkujärvellä 9.6. kartan saa vasta harjoituspaikalla.

On ehdottoman tärkeää, että näihin harjoituksiin ilmoittaudutaan etukäteen, jotta osaamme suunnitella harjoituksen porrastamista tarpeen niin vaatiessa.

Ilmoittaudu tästä sekä suunnistusharjoituksiin että juoksuharjoituksiin.

Torstain harjoitus.

Harjoituspaikat ovat Kauppi, UKK-instituutti,  4.6., Julkujärvi 11.6. ja Topintupa 17.6. (huom. keskiviikko).  Julkujärvelle tullessa jätä auto parkkiin ennen leirikeskusta.  Eli perille asti ei ajeta.

Torstain harjoitus on suunnattu Metsä- ja Karttakoulun suunnistajille, sekä niille Kompassi- ja Taitokoulun suunnistajille, jotka haluavat oman vanhemman mukaan metsän. Suunnistusrata kierretään oman vanhemman kanssa. Harjoituksen aluksi OPK ohjaaja antaa suunnistusopetusta sekä neuvoo ja opastaa kyseisen päivän harjoitusta. Ohjaajan antama opastus kestää 10-15 minuuttia.

Torstain harjoituksen alkamisen porrastus ja ilmoittautuminen kalenteriin. Harjoitukseen saapumisajat ovat klo 17:30, 17:50, 18:10 ja 18:30.  Ilmoittaudu kalenteriin valitsemasi kellonajan kohdalle.  Samaan kellonaikaan voi ilmoittautua enintään 20 lasta.  Oletamme, että yhden lapsen seurassa tulee yksi vanhempi. Harjoituskartat tilataan ennakkotilauksen yhteydessä ja otetaan itse mukaan harjoitukseen. Julkujärvellä 11.6. kartat saa harjoituspaikalla.  Suunnistusradan kiertämisen jälkeen OPK ohjaajalta voi käydä halutessaan kysymässä kommentteja suunnistuksesta.

Ilmoittaudu tästä!

Pian nähdään, ihan oikeasti!

Terveisin, Oravapolkukoulun ohjaajat