Pyrinnölle uusi kestävyysjuoksuryhmä
Marraskuussa 2022 aloittaa kestävyysjuoksuun suuntautunut ryhmä 15–19- vuotiaille (s. 2008–2004). Ryhmä harjoittelee yhdessä kolme kertaa viikossa ja ryhmälle tehdään henkilökohtaiset viikko-ohjelmat. Osa treeneistä tehdään yhdessä Pyrinnön saman ikäluokan suunnistajien kanssa.
Ryhmän valmentajina toimivat Torsti Tähtinen ja Marianne Valta.
Harjoitusten luonne on juoksuharjoittelussa, johon kuuluvat eri pituiset vetoharjoitukset, juoksutekniikka, voima sekä lihaskunto.
Viikon yhteisharjoitukset ja niiden rytmitys:
- maanantai fysiikkaharjoitus
- tiistai pitkät vedot
- perjantai nopeusvedot
Hinta: 550e/kausi Pyrinnön jäsenille ja muiden seurojen urheilijoille 650e/kausi.
Ryhmän aloitus on viikolla 44
Tiedustelut ja ilmoittautumiset 27.10 mennessä alla olevalla lomakkeella.
Tiedustelut: Jari Kataja puh. 041 5136799 jari.kataja(a)pyrinto.fi