Tampereen Pyrintö tarjoaa monipuolisia yleisurheiluryhmiä myös aikuisiällä. Tarjolla on niin aikuisten kilpailuihin tähtääviä valmennusryhmiä kuin muutaman kerran urheilukoulujakin, joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin.
Tule mukaan huippuseuraan!
Mikäli kysyttävää herää, ole tarvittaessa meihin yhteydessä!
tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Pyrinnön toimisto
toimisto(a)pyrinto.fi
AIKUISTEN KAUSI 2022-2023
Aikuisten yleisurheilun starttikurssi
Ryhmässä käydään läpi yleisurheilun eri lajeja ja tehdään tehdään peruskunto- liikkuvuus- ja lihasharjoitteita.
Osallistuaksesi starttikurssille, et tarvitse aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta.
Harjoitukset järjestetään torstaisin 2.2. alkaen Pirkkahallissa ja sen läheisyydessä klo 18.00-19.30.
Hinta: 160€ (sisältää Adidaksen treenipaidan)
Viimeinen harjoituskerta on torstaina 8.4. klo 18.00-19.30.
Ryhmää valmentaa Venla Väliharju
ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN AIKUISTEN YLEISURHEILUN STARTTIKURSSILLE!
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen.
Lisätiedustelut: tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Aikuisten juoksukoulu
Aikuisten juoksukoulu on tarkoitettu yleisurheilusta ja erityisesti juoksusta kiinnostuneille ja sitä kokeilemaan lähteville aikuisille. Juoksukoulu ei vaadi aiempaa yleisurheilutaustaa vaan antaa mahdollisuuden uuden lajin kokeilemiseen aikuisiällä.
Juoksukoulu koostuu kymmenestä harjoituskerrasta. Ryhmä harjoittelee perjantaisin 18.11. alkaen, klo 18.00-19.30. Harjoituspaikkoina toimii pääsääntöisesti Kauppi, Pirkkahalli sekä Pirkkahallin maastot. Harjoituspaikat ilmoitetaan ennen ensimmäistä treenikertaa.
Juoksukoulussa harjoitellaan monipuolisesti yleisurheilun eri juoksumatkoja lyhyitä, pitkiä ja keskipitkiä. Harjoituksiin kuuluu myös aina monipuolinen alku- ja loppuverryttely.
Valmentajina toimivat Nea Lento ja Saga Vanninen
Hinta 160e (sisältää 10 harjoitusta ja Adidaksen treenipaidan)
Pyrinnön jäsenmaksu 30 euroa laskutetaan erikseen.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN AIKUISTEN JUOKSUKOULUUN!
Juoksukoulu laskutetaan ilmoittautumisajan päätyttyä. Se on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Tiedustelut: Tiia Heikkinen
tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Aikuisten valmennusryhmä 1
Aikuisten valmennusryhmä 1:n sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen.
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä.
Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
Harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 19.00-20.30.
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa, Pyynikin urheilukentällä, Pirkkahallissa sekä Kaupin ja Pyynikin maastossa.
Ohjaajana toimii Sara Kantoniemi
Hinta 320€
Valmennusryhmän hintaan kuuluu Adidaksen treenipaita.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN AIKUISTEN VALMENNUSRYHMÄÄN (ryhmä 1)!
Huom! Voit osallistua myös sekä valmennusryhmään 1 että valmennusryhmään 2, tällöin yhteishinta on 500€.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto(a)pyrinto.fi
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi
Aikuisten valmennusryhmä 2
Aikuisten valmennusryhmä 2:n sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen.
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä.
Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
Harjoitukset ovat tiistaisin klo 19.00-20.30
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa, Pyynikin urheilukentällä, Pirkkahallissa sekä Kaupin ja Pyynikin maastossa.
Hinta 320€
Valmennusryhmän hintaan kuuluu Adidaksen treenipaita.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ MUKAAN AIKUISTEN VALMENNUSRYHMÄÄN (ryhmä 2)!
Huom! Voit osallistua myös sekä valmennusryhmään 1 että valmennusryhmään 2, tällöin yhteishinta on 500€.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: tiia.heikkinen(a)pyrinto.fi