15-19-vuotiaiden kestävyysjuoksuryhmä

Pyrinnölle uusi kestävyysjuoksuryhmä

Marraskuussa 2022 aloittaa kestävyysjuoksuun suuntautunut ryhmä 15–19- vuotiaille (s. 2008–2004). Ryhmä harjoittelee yhdessä kolme kertaa viikossa ja ryhmälle tehdään henkilökohtaiset viikko-ohjelmat. Osa treeneistä tehdään yhdessä Pyrinnön saman ikäluokan suunnistajien kanssa.

Ryhmän valmentajina toimivat Torsti Tähtinen ja Marianne Valta.

Harjoitusten luonne on juoksuharjoittelussa, johon kuuluvat eri pituiset vetoharjoitukset, juoksutekniikka, voima sekä lihaskunto.

Viikon yhteisharjoitukset ja niiden rytmitys:

  • maanantai      fysiikkaharjoitus
  • tiistai                pitkät vedot
  • perjantai          nopeusvedot

Hinta: 550e/kausi Pyrinnön jäsenille ja muiden seurojen urheilijoille 650e/kausi.

Ryhmän aloitus on viikolla 44

Tiedustelut ja ilmoittautumiset 27.10 mennessä alla olevalla lomakkeella.

Tiedustelut: Jari Kataja puh. 041 5136799 jari.kataja(a)pyrinto.fi

 

Urheilijan nimi
Urheilijan henkilötunnus
?
Henkilötunnus kokonaisuudessaan tarvitaan yleisurheilulisenssijärjestelmää varten.
Urheilijan osoite
Postinumero ja -toimipaikka
Urheilijan puhelinnumero
Urheilijan sähköpostiosoite
1. huoltajan nimi
1. huoltajan sähköpostiosoite
1. huoltajan puhelinnumero
Katuosoite (jos eri kuin urheilijalla)
2. huoltajan nimi
2. huoltajan sähköpostiosoite
2. huoltajan puhelinnumero
Katuosoite (jos eri kuin yllä)
Urheilija saa näkyä julkaistavassa kuvamateriaalissa
?
Yleisurheilun harjoitus- ja kilpailutapahtumista kuvataan ja julkaistaan valokuvia ja videoita, joissa esiintyvät urheilijat saattavat olla tunnistettavissa.
Terveiset