PYRINNÖN AIKUISTEN HIIHTOKOULU ON JUURI SINULLE!

Ovatko hiihtotaidot ruosteessa? Ehkä et ole koskaan hiihtänyt, ja haluat oppia uuden harrastuksen?

Kenties olet jo kokenut kuntohiihtäjä, ja kaipaat kehitystä tekniikkaasi?

Olipa lähtötilanteesi mikä tahansa, sopii Tampereen Pyrinnön Aikuisten Hiihtokoulu varmasti juuri sinulle.

Aikuisten harrastajaryhmä:

Koko kauden kestävä Aikuisten Harrastajaryhmän kausi 2026-27 alkaa 9.6.2026!

OHEISHARJOITTELU: Kesäkuu – Lokakuu: Juoksu, sauvarinne, keskivartalo, hiihto.  Koordinaatio, hapenotto, lihaskestävyys, kehonhallinta ja ominaisuusharjoittelu

LAJIHARJOITTELU: Marras – Maaliskuu : Hiihto, taito ja tekniikka, lajivoima, hapenotto

Laskutus jaksoittain: Kesä (kesäkuu-elokuu )120e, Syksy (syyskuu-joulukuu) 190e, Talvi (joulukuu-maaliskuu) 190e.
TP jäsenille alehinnat 110e-170e-170e. Aikuisten harrastajaryhmäläisille etuna Talvikauden Tehokurssi puoleen hintaan.

Kesä-syyskaudella tarjolla lisäksi erillinen rullahiihto-ryhmä (minimimäärä 5 osallistujaa).

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Ville Sampolahti, 040 5423032 ville.sampolahti@gmail.com

Talvikauden Tehokurssi:

Kuuden viikon kurssimme etenee kahdessa kolmen viikon jaksossa. Voit valita joka harjoitukseen joko perinteisen tai vapaan hiihtotavan ja itsellesi sopivan tasoryhmän. Voit vaikka harjoitella ensin kolme viikkoa vapaata ja sitten kolme viikkoa perinteistä – tai vaihtaa kolmen viikon jälkeen vaativampaan tasoryhmään! Sopii mainiosti myös yritysryhmille ja lahjaksi.

Seuraava kurssi alkaa tammikuussa 2027!

Ilmoittautumislomake (ilmestyy marraskuussa 2026):

Harjoitukset tiistai-iltaisin Kaupin urheilupuistossa klo 18-19.30.

Kurssilaisilla on oltava omat valitun hiihtotavan mukaiset välineet. Tarvittaessa järjestetään myös erillinen suksihuollon opastuskerta

Kuuden harjoituskerran kokonaisuuden hinta on 200 euroa, ja Pyrinnön jäsenille siitä 25e alennus.

Lisätiedot ja lahjatilaukset:  Pasi Rajala 040 5464925, pasi.rajala(at)nokia.com