Hopeasomparyhmä on 12-16- vuotiaille aktiivisille ja kilpailemiseen tähtääville hiihtäjille suunnattu harjoitusryhmä. Ryhmäläisiltä odotetaan tavoitteellista suhtautumista harjoitteluun.
Hopeasomparyhmään kuuluvilta odotetaan sitoutumista ryhmätoimintaan ja tavoitteelliseen harjoitteluun. Ryhmäläisiä opastetaan kilpailuihin osallistumisessa.
Ryhmässä kannustetaan harjoituspäiväkirjan pitoon ja opetellaan omien sykkeiden ja harjoituskuormituksen seurantaa.
Ryhmälle järjestetään testejä sekä leiritystä
Harjoituksissa painotetaan lajitaitoja sekä herkkyyskausien mukaista kilpahiihtoon suuntautuvaa harjoittelua.
RYHMÄMAKSUT
Valmennus Hopeasomparyhmässä maksaa:
- 250e /kausi sisältäen 2 ohjattua harjoitusta läpi kauden ja valmennuksen ja ohjauksen leireillä
HOPEASOMPARYHMÄN LEIRIT:
Hopeasomparyhmän leiriohjelmaan kuuluu yhteensä noin 10-15 leirivuorokautta:
- viikonloppuleiri ensilumilla tai hiihtotunnelissa
- lumileiri Levillä sekä
- kotileiripäiviä
- Emmi Rajala
- vastuuvalmentaja
- 044 290 1405
- emmi.l.rajala(at)gmail.com
- Ella Anttola
- Annu Pylkkänen
- Matti Häkli
- Jani Peltotalo
JOUKKUEENJOHTAJAT:
- Harri Kulmala
- Matti Häkli