HOPEASOMPARYHMÄ
Hopeasomparyhmä on 12-16- vuotiaille aktiivisille ja kilpailemiseen tähtääville hiihtäjille suunnattu harjoitusryhmä.
Hopeasomparyhmään kuuluvilta odotetaan sitoutumista ryhmätoimintaan ja tavoitteelliseen harjoitteluun. Ryhmäläisiä opastetaan kilpailuihin osallistumisessa.
Ryhmässä kannustetaan harjoituspäiväkirjan pitoon ja opetellaan omien sykkeiden ja harjoituskuormituksen seurantaa.
Ryhmälle järjestetään testejä sekä leiritystä.
Harjoituksissa painotetaan lajitaitoja sekä herkkyyskausien mukaista kilpahiihtoon suuntautuvaa harjoittelua.
RYHMÄMAKSUT
Valmennus Hopeasomparyhmässä maksaa:
- 250e /kausi sisältäen 2 ohjattua harjoitusta läpi kauden ja valmennuksen ja ohjauksen leireillä
HOPEASOMPARYHMÄN LEIRIT:
Hopeasomparyhmän leiriohjelmaan kuuluu yhteensä noin 10-15 leirivuorokautta:
- viikonloppuleiri ensilumilla tai hiihtotunnelissa
- lumileiri Levillä sekä
- kotileiripäiviä
RYHMÄN VALMENTAJAT:
- Ville Sampolahti
- vastuuvalmentaja
- 040 542 3032
- ville.sampolahti(at)vrua.fi
- Ella Anttola
- Annu Pylkkänen
- Matti Häkli
- Jani Peltotalo
JOUKKUEENJOHTAJAT:
- Harri Kulmala
- Matti Häkli