Testit
Akatemian testaus seuran urheilijoille
YLEISURHEILUN YLEISET TESTIPÄIVÄT 2025-2026 / TAMPEREEN YLEISURHEILUKESKUS
Yhteistyössä: Tampereen Urheiluakatemia – Varalan valmennuskeskus – Suomen Urheiluliitto (SUL)
1. TASOTESTI: NOPEUSKESTÄVYYS (3 x 4 x 200 m / 3 x 3 x 300 m)
Ilmoittautuminen
• Testitapahtumiin ilmoittaudutaan erillisen linkin kautta. Jokaiseen tapahtumaan on oma linkki. Testi maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.
• Valitse ilmoittautumisen yhteydessä itsellesi sopivin testiryhmä – ryhmät täytetään
• ilmoittautumisjärjestyksessä. Mikäli kaikki ryhmät ovat täynnä, voit ilmoittautua jonotuslistalle (pyrimme järjestämään lisäryhmiä tarvittaessa).
Ilmoittautuminen viimeistään 7 vrk ennen testitapahtumaa alla olevien aikataulujen mukaisesti. Mahdolliset
peruutukset tulee tehdä viimeistään 7 vrk ennen testitapahtumaa (pois lukien sairastumiset ja vammat).
Testiryhmät toteutuvat, mikäli osallistujia on vähintään 5 hlöä. Tarvittaessa ryhmiä voidaan yhdistää.
Testihinnat: Tasotesti
TESTIKERTA PAKETTIHINTA / 3 TESTIÄ
TF-huiput ja TF-nuoret Veloituksetta
Urheiluakatemian jäsenet 40 € / testikerta 95 €
Alueen yu-seurojen jäsenet 75 € / testikerta 170 €
LOKAKUU Ajankohta: Ti 20.10.2026 Paikka: Ratinan stadion
Ryhmä 1: klo 14.30-15.30
Ryhmä 2: klo 15.30-16.30
Ryhmä 3: klo 16.30-17.30 5-8
ILMOITTAUTUMINEN Ilmoittautuminen 13.10.2026 mennessä: https://www.lyyti.in/Tasotesti_20102026_Ratinan_Stadion_2572
JOULUKUU Ajankohta: Ke 9.12.2026 Paikka: Pirkkahalli A
Ryhmä 1: klo 14.30-15.30
Ryhmä 2: klo 15.30-16.30
Ryhmä 3: klo 16.30-17.30
Ilmoittautuminen 2.12.2026 mennessä: https://www.lyyti.in/Tasotesti_9122026_Pirkkahalli_Ahalli_9180
MAALISKUU Ajankohta: Ke 10.3.2027 Paikka: Pirkkahalli A
Ryhmä 1: klo 14.30-15.30
Ryhmä 2: klo 15.30-16.30
Ryhmä 3: klo 16.30-17.30
Ilmoittautumisohjeet tulevat vuoden vaihteen jälkeen
2. ASKELANALYYSI (4 x 30 m lentävä / 85-95%/4’//10’ + 2 x 30 m lentävä / 95-100%/6’)
Ilmoittautuminen
• Testitapahtumiin ilmoittaudutaan erillisen linkin kautta. Jokaiseen tapahtumaan on oma linkki. Testi maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.
• Valitse ilmoittautumisen yhteydessä itsellesi sopivin testiryhmä – ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Mikäli kaikki ryhmät ovat täynnä, voit ilmoittautua jonotuslistalle (pyrimme järjestämään lisäryhmiä tarvittaessa).
Ilmoittautuminen viimeistään 7 vrk ennen testitapahtumaa alla olevien aikataulujen mukaisesti. Mahdolliset
peruutukset tulee tehdä viimeistään 2 vrk ennen testitapahtumaa (pois lukien sairastumiset ja vammat).
Testiryhmät toteutuvat, mikäli osallistujia on vähintään 5 hlöä. Tarvittaessa ryhmiä voidaan yhdistää.
Testihinnat: Askelanalyysi
TESTIKERTA PAKETTIHINTA / 3 TESTIÄ
TF-huiput ja TF-nuoret Veloituksetta
Urheiluakatemian jäsenet 25 € / testikerta 60 €
Alueen yu-seurojen jäsenet 50 € / testikerta 120 €
ASKELANALYYSI
JOULUKUU
Ajankohta: Ke 2.12.2026
Paikka: Pirkkahalli B
Ryhmä 1: klo 14.30-15.30
Ryhmä 2: klo 15.30-16.30
Ryhmä 3: klo 16.30-17.30
5-8 hlöä/ryhmä
Ilmoittautuminen 25.11.2026 mennessä:
https://www.lyyti.in/Askelanalyysi_2122026_Pirkkahalli_B_0413
TAMMIKUU
Ajankohta: Ke 20.1.2027
Paikka: Pirkkahalli B
Ryhmä 1: klo 14.30-15.30
Ryhmä 2: klo 15.30-16.30
Ryhmä 3: klo 16.30-17.30
5-8 hlöä ryhmä
Ilmoittautuminen 13.1.2027 mennessä:
Ilmoittautuminen avautuu myöhemmin
MAALISKUU
Ajankohta: Ke 17.3.2027
Paikka: Pirkkahalli B
Ryhmä 1: klo 14.30-15.30
Ryhmä 2: klo 15.30-16.30
Ryhmä 3: klo 16.30-17.30
5-8 hlöä/ryhmä
Ilmoittautuminen 10.3.2027 mennessä:
Ilmoittautuminen avautuu myöhemmin
Lisätiedot ja tiedustelut: Jere Ahonen | jere.ahonen@varala.fi | 044 345 9953
TF testit ja seuratestit
Keskuksen testit: TF-juniorit ja 2013–2008- syntyneet seuraurheilijat
SUL:n JTF- testien ohessa testataan myös halukkaat 2012–2009- syntyneet seuraurheilijat.
Testit järjestetään Pirkkahallissa.
Testipäivät: 15.11.2026 ja 6.3.2027 klo 11.00 alkaen
Testit:
- Lentävä 20m (2-3 juoksua)
- 5-loikka 2-ask vauhdilla (3-4 toistoa)
- Kuulanheitto alta eteen (naiset 2kg ja miehet 3kg) (3-4 toistoa)
- Puolapuu vatsa, lapakääntö, haaraistunnasta eteenpäin taivutus
Ilmoittautumiset viikkoa ennen kyseistä tapahtumaan
Ilmoittaudu molempiin testeihin tästä
Keskuksen testit: Taitotestit
Pirkanmaan seurojen ja SUL:n uusi testausmuoto, jossa testataan ja kartoitetaan lapsuusvaiheen urheilijoiden taitotasot.
Testaus:
-Heittäminen
-Juokseminen
-Hyppääminen
Testit järjestetään Pirkkahallissa.
Testipäivät: 13.12.2026 ja 18.4.2027 klo 11.00 alkaen
Junnuryhmien testit (2018-2013-syntyneet)
Testipäivät kaudella 2025-2026 (alustavat): 13.12.2025 ja 22.3.2026
Paikka: Pirkkahalli
Testit ovat pitkään jatkunut perinne seurassa. Testien avulla mitataan perusominaisuuksia kuten nopeutta, kimmoisuutta, räjähtävyyttä ja voimaa. Testit toteutetaan lasten ikätasoon sopivalla tavalla – testiliikkeinä mm. 20 m juoksu, punnerrukset, kuntopallonheitto ja 5-loikka.
Tulosten käsittely
Tuloksia ei jaeta vertailtavaksi muiden kesken, vaan ne jäävät valmentajien sekä halutessaan lapsen ja hänen huoltajiensa tietoon.
Testituloksista jokainen voi seurata omaa kehitystään. Valmentajat puolestaan seuraavat ryhmän keskiarvon kehittymistä testikerralta toiselle.
Testipäivän luonne
Testipäivä toteutetaan kiertämällä oman ryhmän kanssa testipisteeltä toiselle. Testipisteistä vastaavat lasten vanhemmat ennalta sovitun mukaisesti. Päivä on perinteisesti ollut mukavaa tekemistä niin lapsille kuin aikuisillekin.
Testipisteet ja suoritukset
-
Lentävä 20 m – 2 yritystä
-
Leuanveto – 1 yritys
-
Valakyykky – 1 suoritus
-
Sisupunnerrus – 1 suoritus
-
Vauhditon 5-loikka – 2 suorituskierrosta
-
Vauhditon pituushyppy – 2 peräkkäistä hyppyä, molemmat mitataan
-
Kuntopallonheitto jalkojen välistä eteen – 1 harjoituskierros, 2 peräkkäistä suoritusta