Tampereen Pyrinnön nuorisotoiminnan perusajatuksena on monipuolinen liikkuminen sekä perusliikunnan huomioiminen, samalla myös eri yleisurheilulajien tekniikat tulevat tutuksi. Harjoittelu koostuu juoksemisesta, hyppäämisestä ja heittämisestä sekä näiden perusliikkeiden yhdistelystä ja muuntelusta.
Eri-ikäisille on tarjolla erilaisia tapoja tulla mukaan yleisurheiluharrastuksen pariin, kaikille niille yhteistä on monipuolinen liikkuminen. Yleisurheilu on ns. myöhäisen erikoistumisen laji. Lajin voi siis aloittaa erilaisilla liikunnallisilla taustoilla myöhemmässäkin vaiheessa ja laji(ryhmä)kohtaisia erikoistumisia aloitellaan vasta n. 15-17 vuoden iässä.
Valmennuspolku on jaettu kolmeen vaiheeseen: lapsuusvaihe 8-13v, nuoruusvaihe 14-17v ja aikuisvaihe 18v+, jotka etenevät asteittain kohti huippu-urheilua. 16 ikävuoteen mennessä tavoitteena on nostaa nuorten viikoittainen liikunnan kokonaismäärä vähintään 20 tuntiin (kolme tuntia päivässä) korjaamaan tutkimusten mukaista nuorten liikkumisen ”5000 tunnin vajetta” vuodessa. Vain noin 32 % lapsista ja nuorista (7-20-vuotiaat) täyttää päivittäisen liikkumisen suosituksen.
16- ikävuoteen asti harjoittelun pääpaino on yleisliikuntataidoissa. Urheilijat harjoittelevat monipuolisesti kaikkia yleisurheilun lajeja, kuten juoksua, hyppyjä ja heittoja, ilman liian varhaista erikoistumista. Harjoituksissa korostetaan aktiivista liikettä ja paljon toistoja. Tällä luodaan vankka pohja motorisille taidoille ja fyysisille ominaisuuksille.
16 ikävuoden jälkeen harjoittelu muuttuu aiempaa lajiryhmäkohtaisemmaksi ja tavoitteellisemmaksi. Siinä missä aiemmin harjoiteltiin monipuolisesti kaikkia yleisurheilun lajeja, nyt urheilija valitsee oman lajinsa. Tämän myötä valmennus syvenee ja painopiste siirtyy valitun lajin vaatimusten mukaiseen harjoitteluun. Harjoittelun kokonaiskuormitus ja intensiteetti kasvavat, jotta voidaan tähdätä kohti huippu-urheilun vaatimaa suorituskykyä.
NUORISOYLEISURHEILUN KAUSI 2025-2026
Pyrinnön nuorisoyleisurheilun kausi käynnistyy vuosittain täydellä teholla aina koulujen syysloman jälkeen. Useisiin ryhmiin voi kuitenkin tulla mukaan missä vaiheessa kautta tahansa.
Tiedustelut
Jari Kataja puh. 041 5136799 jari.kataja(a)pyrinto.fi
VALMENTAJAKSI PYRINTÖÖN?
Mikäli valmentaminen ja toimiminen nuorten urheilijoiden parissa kiinnostaa, olethan rohkeasti yhteydessä! Jokaiselle innokkaalle valmentajalle löytyy varmasti tekemistä. Seura tukee valmentajaa hänen koulutuspolussaan.
LAADUKASTA JUNIORIVALMENNUSTA
Pyrintö on valtakunnallisesti tunnettu laadukkaasta juniorivalmennuksesta. Seuran tämän hetken kärkinimet: Reetta Hurske, Ella Mikkola, Lotta Harala, Saga Vanninen, Daniel Kosonen ja Urho Kujanpää ovat aikoinaan aloittaneet yleisurheilun seurassamme nuorisovalmennusiässä.
TÄHTISEURA
Pyrinnön yleisurheilu on osa Suomen Olympiakomitean Tähtiseura-ohjelmaa, joka on tunnustus laadukkaasta seuratoiminnasta. Tähtimerkki on myönnetty Pyrinnön yleisurheilulle lasten ja nuorten toiminnasta.