Aikuisurheilu
Aikuisten starttiryhmä
Tervetuloa mukaan starttiryhmään!
Ryhmässä käydään monipuolisesti läpi yleisurheilun eri lajit ja tehdään tehdään peruskunto- liikkuvuus- ja lihasharjoitteita.
Osallistuaksesi starttikurssille, et tarvitse aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta!
Harjoitukset ovat torstaisin klo 17.30-19.00. Harjoitukset järjestetään pääasiassa Pirkkahallilla sekä sen läheisyydessä.
Treenejä on yhteensä 10 krt.
Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita.
Ensimmäinen harjoituskerta 16.1.2025
Ryhmää valmentaa Jaakko Linnus
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen. Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Otathan tällöin yhteyttä Pyrinnön toimistoon, toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi
ILMOITTAUTUMISEEN PÄÄSET TÄSTÄ!
Aikuisten valmennusryhmät
Aikuisten valmennusryhmä 1
Aikuisten valmennusryhmä 1:n sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen.
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä.
Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
Harjoituspäivät ovat keskiviikkoisin klo 18.30-20.00
Ensimmäinen harjoituskerta 11.9 PIRKKAHALLIN B-HALLI
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa, Pyynikin urheilukentällä, Pirkkahallissa sekä Kaupin ja Pyynikin maastossa.
Ohjaajana toimii Sara Kantoniemi
Hinta 450€ (syys-toukokuu)
(Mikäli haluat osallistua valmennusryhmä 1 & 2 treeneihin silloin yhteissumma ryhmille on 640 euroa. Ilmoittaudu tällöin molempiin tapahtumiin ja laita Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi viestiä)
Valmennusryhmän hintaan kuuluu Adidaksen treenipaita.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi
Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Sekä laskun voi maksaa kahdessa erässä.
RYHMÄ TÄYNNÄ!
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten valmennusryhmä 2
Aikuisten valmennusryhmä 2:n sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen.
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä.
Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
Harjoituspäivät ovat maanantaisin klo 19.00-20.30
Ensimmäinen harjoituskerta 2.9
Ryhmää valmentaa Venla Väliharju
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa, Pyynikin urheilukentällä, Pirkkahallissa sekä Kaupin ja Pyynikin maastossa.
Hinta 450€ ( syys-toukokuu)
(Mikäli haluat osallistua valmennusryhmä 1 & 2 treeneihin silloin yhteissumma ryhmille on 640 euroa. Ilmoittaudu tällöin molempiin tapahtumiin ja laita Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi viestiä)
Valmennusryhmän hintaan kuuluu treenipaita.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi
Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Sekä laskun voi maksaa kahdessa erässä.
Ilmoittautumiseen pääset tästä!
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Valmennusryhmä-Pikajuoksu
TIISTAISIN Pikajuoksuryhmässä juostaan paljon. Ryhmässä harjoitellaan pikamatkoja monipuolisesti. Opetellaan oikeanlaista juoksutekniikkaa. Juoksuryhmässä tehdään myös paljon lihaskunto ja liikkuvuus harjoitteita. Ryhmä on tarkoitettu jo pikajuoksua harrastaneille.
Treenit tiistaisin klo 18.30-20.00
Valittavissa syys/kevätkausi TAI koko kausi
Kevätkausi tammi-toukokuu
Yleisurheilukoulu laskutetaan ilmoittautumisajan päätyttyä. Se on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Ryhmän valmennuksesta vastaa Venla Väliharju.
Pidätämme oikeudet paikka- ja kellonaikamuutoksiin.
Ilmoittautumiseen pääset tästä!
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten pikajuoksuryhmä
Tervetuloa mukaan pikajuoksuryhmään!
Ryhmässä harjoitellaan pikamatkoja monipuolisesti. Opetellaan oikeanlaista juoksutekniikkaa. Juoksuryhmässä tehdään myös paljon lihaskunto ja liikkuvuus harjoitteita.
Et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta, joten rohkeasti mukaan vaan!
Harjoitukset ovat torstaisin klo 19.00-20.30.
Harjoitukset järjestetään pääasiassa Pirkkahallilla sekä sen läheisyydessä.
Treenejä on yhteensä 10 krt.
Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita.
Pirkkahallimaksu ei sisälly kurssimaksuun.
Ensimmäinen harjoituskerta 23.1.2025
Ryhmää valmentaa Jaakko Linnus
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen. Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Otathan tällöin yhteyttä Pyrinnön toimistoon, toimisto@pyrinto.fi
ILMOITTAUTUMISEEN PÄÄSET TÄSTÄ!
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten pikajuoksu- ja hyppyryhmä
Tervetuloa mukaan syksyn pikajuoksu+hyppyryhmään!
Harjoitukset sunnuntaisin klo 18.30-20.00
Ensimmäinen kerta 1.12
Yleisurheilukoulun hinta on 160 euroa sisältäen kymmenen harjoitusta sekä Adidaksen t-paidan.
Yleisurheilukoulu laskutetaan ilmoittautumisajan päätyttyä. Se on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla.
Osallistujilla on hyvä olla oma voimassaoleva tapaturmavakuutus.
Ryhmän valmennuksesta vastaa Sara Kantoniemi
Ilmoittautumiseen pääset tästä!
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten heittolajiryhmä
Aikuisten heittolajiryhmä
Lisätietoa uudesta ryhmästä kevään 2025 aikana!
Aikuisten kesätoiminta
KESÄN 2025 AIKUISTEN YLEISURHEILUKOULUT:
TIEDOT KESÄN RYHMISTÄ PÄIVITTYVÄT KEVÄÄN 2025 AIKANA!
Masterstoiminta ja klinikat
Masters urheilu Pyrinnössä
Tampereen Pyrinnössä on huikea määrä Masters urheilijoita! Vuoden 2024 SM-kisoista saavutimme yhteensä 18 mitalia!
Mikäli haluat liittyä jäseneksi edustamaan Tampereen Pyrintöä pääset tästä jäsensivulle.
Järjestämme ympärivuoden erilaisia klinikoita Masters urheilijoille meidän ympärivuotisten ryhmien lisäksi. Täältä löydät ajankohtaisimmat tiedot Masters urheilijoiden tarjonnasta.
Seiväsklinikka
Klinikkatoiminta pyörähtää käyntiin taas!
Pääset testaamaan tai syventämään seiväsoppiasi 1 tai 3 kertaa! Tule rohkeasti testaamaan seiväshyppyä vaikka laji olisi sinulle täysin uusi! Harjoituspaikkana toimii Pirkkahalli.
Harjoituskerrat:
Tiistai 4.2. klo 18:30
Torstai 13.2. klo 18:30
Torstai 20.2. klo 18:30
Uusista klinikoista lisää tammikuun aikana!
Yhteydenotot
urheilukoulut@pyrinto.fi