Aikuisurheilu
Aikuisten starttiryhmä
TERVETULOA PYRINNÖN STARTTIKURSSILLE!
Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti yleisurheilun eri lajeja hypyistä heittoihin. Lisäksi luvassa on lihaskuntoa, koordinaatioita, osaharjoitteita sekä juoksulihasten vahvistamista.
Kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
Harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 17:30-20:00 ja paikkana toimii pääasiassa Pirkkahalli / Ratina / Pyynikki (olosuhteiden mukaan).
- Treenejä kurssilla on yhteensä 10 krt.
- Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita. Hallimaksu ei sisälly kurssin hintaan.
- Ensimmäinen harjoituskerta 3.9.2025
- Ryhmää valmentaa valmentajamme Iida Kujanpää
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen ja se on mahdollista maksaa Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Olethan tällöin yhteydessä Pyrinnön toimistoon: toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten valmennusryhmät
Aikuisten valmennusryhmä 1
SUNNUNTAISIN 1.6 ALKAEN
Aikuisten valmennusryhmän sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen. Tämä on tarkoitettu jo yleisurheilua harrastaneille. Tästä ryhmästä saat hyvät valmiudet myös kisoja ajatellen!
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä.
Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
Harjoituspäivät ovat sunnuntaisin klo 18.30-20.00
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa ja Pyynikin urheilukentällä sekä Hervannan keskusurheilukentällä.
Ensimmäinen harjoituskerta 1.6
Ohjaajana toimii Sara Kantoniemi
Hinta 140€, sisältää Adidaksen treenipaidan sekä Hippo-viikkokisojen kilpailumaksun.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ
Aikuisten valmennusryhmä 2
KESKIVIIKKOISIN 4.6 ALKAEN
Aikuisten valmennusryhmän sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua. Ryhmässä käydään läpi kaikkia yleisurheilulajeja, ryhmän omia kiinnostuksen kohteita kuunnellen. Tämä on tarkoitettu jo yleisurheilua harrastaneille. Tästä ryhmästä saat hyvät valmiudet myös kisoja ajatellen!
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään vielä syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan niitä.
Harjoitukset sisältävät lajitekniikkatreenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
Harjoituspäivät ovat keskiviikkoisin klo 18.00-19.30
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa, Pyynikin urheilukentällä, Pirkkahallissa sekä Hervannan keskusurheilukentällä.
Ensimmäinen harjoituskerta 4.6.
Hinta 140€, sisältää Adidaksen treenipaidan sekä Hippo-viikkokisojen kilpailumaksun.
Ohjaajana toimii Venla ja Vilma Väliharju
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ
Valmennusryhmä-Pikajuoksu
Pikajuoksuryhmässä juostaan paljon ja harjoitellaan pikamatkoja monipuolisesti sekä opetellaan oikeanlaista juoksutekniikkaa. Juoksuryhmässä tehdään myös paljon lihaskunto ja liikkuvuus harjoitteita. Ryhmä on tarkoitettu jo pikajuoksua harrastaneille.
Treenit tiistaisin klo 18.00-19.30
Harjoittelu tapahtuu Ratinassa, Pyynikin urheilukentällä, Pirkkahallissa sekä Hervannan keskusurheilukentällä.
Ensimmäinen harjoituskerta 3.6.
Ohjaajana toimii Venla ja Vilma Väliharju
Hinta 140€, sisältää Adidaksen treenipaidan sekä Hippo-viikkokisojen kilpailumaksun.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten pikajuoksuryhmä
TERVETULOA PYRINNÖN PIKAJUOKSUKURSSILLE!
Ryhmässä harjoitellaan pikamatkoja monipuolisesti sekä opetellaan oikeanlaista juoksutekniikkaa. Lisäksi luvassa on lihaskuntoa, koordinaatioita sekä juoksulihasten vahvistamista.
Kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
Harjoitukset ovat torstaisin klo 17:30-19:00 ja paikkana toimii pääasiassa Pirkkahalli / Ratina / Pyynikki (olosuhteiden mukaan).
- Treenejä kurssilla on yhteensä 10 krt.
- Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita. Hallimaksu ei sisälly kurssin hintaan.
- Ensimmäinen harjoituskerta 14.8.2025
- Ryhmää valmentaa urheilijamme Jaakko Linnus
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen ja se on mahdollista maksaa Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Olethan tällöin yhteydessä Pyrinnön toimistoon: toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten pikajuoksu- ja hyppyryhmä
TERVETULOA PYRINNÖN PIKAJUOKSU- + HYPPYKURSSILLE!
Ryhmässä harjoitellaan pikamatkoja monipuolisesti sekä tutustutaan yleisurheilun hyppylajeihin. Lisäksi luvassa on lihaskuntoa, koordinaatioita, osaharjoitteita sekä juoksulihasten vahvistamista.
Kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
Harjoitukset ovat tiistaisin klo 18:30-20:00 ja paikkana toimii pääasiassa Pirkkahalli / Ratina / Pyynikki (olosuhteiden mukaan).
HUOM! syyskuussa ryhmä saattaa valmentajan aikataulujen vuoksi harjoitella muutaman kerran sunnuntaisin. Tästä lisää, kun ajankohta varmistuu, mutta pääasiassa reenit tiistaisin.
- Treenejä kurssilla on yhteensä 10 krt.
- Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita. Hallimaksu ei sisälly kurssin hintaan.
- Ensimmäinen harjoituskerta 19.8.2025
- Ryhmää valmentaa valmentajamme Sara Kantoniemi
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen ja se on mahdollista maksaa Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Olethan tällöin yhteydessä Pyrinnön toimistoon: toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Ilmoittautumiseen pääset tästä!
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten heittolajiryhmä
TERVETULOA AIKUISTEN HEITTORYHMÄÄN!
- Harjoitukset pidetään Pirkkahallilla / Ratinassa / Pyynikillä (olosuhteiden mukaan)
- Ensimmäinen harjoituskerta: 14.8.2025
- Harjoitukset ovat torstaisin klo 19:00-20:00
- Hrjoituksia on yhteensä 10 krt.
- Kurssia valmetaa urheilijamme Jaakko Linnus
Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita.
(Pirkkahallimaksu ei sisälly kurssimaksuun).
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen ja se on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Otathan tällöin yhteyttä Pyrinnön toimistoon: toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Testikoulu
ddddd
Masterstoiminta ja klinikat
Masters urheilu Pyrinnössä
Tampereen Pyrinnössä on huikea määrä Masters urheilijoita! Vuoden 2024 SM-kisoista saavutimme yhteensä 18 mitalia!
Mikäli haluat liittyä jäseneksi edustamaan Tampereen Pyrintöä pääset tästä jäsensivulle.
Järjestämme ympärivuoden erilaisia klinikoita Masters urheilijoille meidän ympärivuotisten ryhmien lisäksi. Täältä löydät ajankohtaisimmat tiedot Masters urheilijoiden tarjonnasta.
Seiväsklinikka
Klinikkatoiminta pyörähtää käyntiin taas!
Pääset testaamaan tai syventämään seiväsoppiasi 1 tai 3 kertaa! Tule rohkeasti testaamaan seiväshyppyä vaikka laji olisi sinulle täysin uusi! Harjoituspaikkana toimii Pirkkahalli.
Harjoituskerrat:
Tiistai 4.2. klo 18:30
Torstai 13.2. klo 18:30
Torstai 20.2. klo 18:30
Uusista klinikoista lisää tammikuun aikana!
Yhteydenotot
urheilukoulut@pyrinto.fi