Aikuisurheilu
Aikuisten starttiryhmä
TERVETULOA PYRINNÖN STARTTIKURSSILLE!
Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti yleisurheilun eri lajeja hypyistä heittoihin. Lisäksi luvassa on lihaskuntoa, koordinaatioita, osaharjoitteita sekä juoksulihasten vahvistamista.
Kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
Harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 17:30-19:00 ja paikkana toimii pääasiassa Pirkkahalli / Ratina / Pyynikki (olosuhteiden mukaan).
- Treenejä kurssilla on yhteensä 10 krt.
- Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita. Hallimaksu ei sisälly kurssin hintaan.
- Ensimmäinen harjoituskerta 3.9.2025
- Ryhmää valmentaa valmentajamme Iida Kujanpää
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen ja se on mahdollista maksaa Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Olethan tällöin yhteydessä Pyrinnön toimistoon: toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten valmennusryhmät
TERVETULOA AIKUISTEN VALMENNUSRYHMÄ 1 PARIIN!
Tämän aikuisten valmennusryhmän sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua ja täältä saat valmiudet myös kilpailemiselle. Ryhmään vaaditaan aikaisempaa osaamista yleisurheilusta ja oletetaan ”perusjuttujen” jo olevan hallussa!
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan sekä hiomaan niitä.
Harjoitukset sisältävät lajitekniikkareenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
- Ryhmä harjoittelee keskiviikkoisin klo 18:30-20:00
- Ensimmäinen harjoituskerta: 10.9.2025
- Harjoittelupaikat: Pirkkahalli, Ratina, Pyynikki, Hervanta (valmentaja ilmoittaa paikan)
- Ohjaajana toimii valkkumme Sara Kantoniemi
- Hinta 450€ (syys-toukokuu, koko kausi), ei sisällä Pirkkahallimaksua
HUOM! Mikäli haluat osallistua MOLEMPIEN valmennusryhmien 1 & 2 reeneihin, yhteis-summa ryhmille on 640 euroa. Ilmoittaudu tällöin molempiin tapahtumiin ja laita viestiä: urheilukoulut@pyrinto.fi.
Valmennusryhmän hintaan kuuluu:
- Adidaksen treenipaita
- Veloitukseton osallistuminen Pyrinnön järjestämiin kilpailuihin
- KAKSI lajimaksua SAULin SM-kilpailuihin kesällä 2026
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi. Seuran jäsenmaksu laskutetaan erikseen tammikuussa 2026 (35€).
Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla,Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Laskun voi maksaa kahdessa erässä.
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi
TERVETULOA AIKUISTEN VALMENNUSRYHMÄ 2 PARIIN!
Tämän aikuisten valmennusryhmän sisältö on monipuolista yleisurheiluharjoittelua ja täältä saat valmiudet myös kilpailemiselle. Ryhmään vaaditaan aikaisempaa osaamista yleisurheilusta ja oletetaan ”perusjuttujen” jo olevan hallussa!
Tämän pidemmän harjoitusjakson aikana päästään syvemmin tutustumaan lajitekniikoihin ja harjoittelemaan sekä hiomaan niitä.
Harjoitukset sisältävät lajitekniikkareenien lisäksi myös muuta yleisurheilua tukevaa harjoittelua, kuten perus- ja lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoittelua.
- Ryhmä harjoittelee sunnuntaisin klo 18:30-20:00
- Ensimmäinen harjoituskerta: 14.9.2025
- Harjoittelupaikat: Pirkkahalli, Ratina, Pyynikki, Hervanta (valmentaja ilmoittaa paikan)
- Ohjaajana toimii valkkumme Sara Kantoniemi
- Hinta 450€ (syys-toukokuu, koko kausi), ei sisällä Pirkkahallimaksua
HUOM! Mikäli haluat osallistua MOLEMPIEN valmennusryhmien 1 & 2 reeneihin, yhteis-summa ryhmille on 640 euroa. Ilmoittaudu tällöin molempiin tapahtumiin ja laita viestiä: urheilukoulut@pyrinto.fi.
Valmennusryhmän hintaan kuuluu:
- Adidaksen treenipaita
- Veloitukseton osallistuminen Pyrinnön järjestämiin kilpailuihin
- KAKSI lajimaksua SAULin SM-kilpailuihin kesällä 2026
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi. Seuran jäsenmaksu laskutetaan erikseen tammikuussa 2026 (35€).
Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla,Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Laskun voi maksaa kahdessa erässä.
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ
TERVETULOA AIKUISTEN VALMENNUSRYHMÄ 3 PARIIN!
Starttaamme uuden valmennusryhmän! Tässä koko kauden mittaisessa ryhmässä pääset harjoittelemaan rennolla otteella eri yleisurheilulajeja osaavien valmentajien avustuksella. Harjoituksissa pääset kehittämään lajiosaamistasi sekä opettelemaan lajien tekniikkaa: omaan tahtiin! Ryhmässä harjoittelu on rentoa eikä kilpailemiselle ole pakollista tarvetta (mutta kuitenkin sekin mahdollista!).
Toivottavaa olisi, että omaisit pientä yleisurheilutaustaa (esim. Pyrinnön 10-kerran kurssi), ennen ryhmään ilmoittautumista! Muuten mukaan mahtuu niin aloittelijat, kuin ne vähän edistyneemmätkin.
- Ryhmä harjoittelee maanantaisin klo 18:00-19:30
- Ensimmäinen harjoituskerta: 15.9.2025
- Harjoittelupaikat: Pirkkahalli, Ratina, Pyynikki, Hervanta (valmentaja ilmoittaa paikan)
- Ohjaajana toimii urheilijat yhteistyöllä: Jaakko Linnus & Emmi Valtonen
- Hinta 430€ (syys-toukokuu, koko kausi), ei sisällä Pirkkahallimaksua
- Hintaan sisältyy Adidaksen reenipaita sekä mahdollisuus osallistua maksutta Pyrinnön järjestämiin kilpailuihin
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi. Seuran jäsenmaksu laskutetaan erikseen tammikuussa 2026 (35€).
Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla,Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Laskun voi maksaa kahdessa erässä.
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ
TERVETULOA PIKAJUOKSUN VALMENNUSRYHMÄÄN!
Ryhmä on tarkoitettu kilpaileville aikuisurheilijoille. Ryhmässä pääset harjoittelemaan esimerkiksi nopeuttasi, juoksutekniikkaasi sekä saat valmiudet kilpailemiselle. Osaavien valmentajien johdolla pääset kehittymään pikamatkoissa.
- Ryhmä harjoittelee tiistaisin klo 18:00-19:30
- Ensimmäinen harjoituskerta: 9.9.2025
- Harjoittelupaikat: Pirkkahalli, Ratina, Pyynikki, Hervanta (valmentaja ilmoittaa paikan)
- Ohjaajana toimii valkkumme Venla ja Vilma Väliharju
- Hinta 450€ (syys-toukokuu, koko kausi), ei sisällä Pirkkahallimaksua
HUOM! Mikäli haluat osallistua MOLEMPIEN valmennusryhmien 1 tai 2 sekä pikajuoksuryhmän reeneihin, yhteis-summa ryhmille on 640 euroa. Ilmoittaudu tällöin molempiin tapahtumiin ja laita viestiä: urheilukoulut@pyrinto.fi.
Valmennusryhmän hintaan kuuluu:
- Adidaksen treenipaita
- Veloitukseton osallistuminen Pyrinnön järjestämiin kilpailuihin
- KAKSI lajimaksua SAULin SM-kilpailuihin kesällä 2026
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi. Seuran jäsenmaksu laskutetaan erikseen tammikuussa 2026 (35€).
Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla,Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Laskun voi maksaa kahdessa erässä.
Valmennusryhmää koskevat tiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ
Aikuisten pikajuoksuryhmä
TERVETULOA PYRINNÖN PIKAJUOKSUKURSSILLE!
Ryhmässä harjoitellaan pikamatkoja monipuolisesti sekä opetellaan oikeanlaista juoksutekniikkaa. Lisäksi luvassa on lihaskuntoa, koordinaatioita sekä juoksulihasten vahvistamista.
Kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
Harjoitukset ovat torstaisin klo 17:30-19:00 ja paikkana toimii pääasiassa Pirkkahalli / Ratina / Pyynikki (olosuhteiden mukaan).
- Treenejä kurssilla on yhteensä 10 krt.
- Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita. Hallimaksu ei sisälly kurssin hintaan.
- Ensimmäinen harjoituskerta 14.8.2025
- Ryhmää valmentaa urheilijamme Jaakko Linnus
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen ja se on mahdollista maksaa Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Olethan tällöin yhteydessä Pyrinnön toimistoon: toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten pikajuoksu- ja hyppyryhmä
TERVETULOA PYRINNÖN PIKAJUOKSU- + HYPPYKURSSILLE!
Ryhmässä harjoitellaan pikamatkoja monipuolisesti sekä tutustutaan yleisurheilun hyppylajeihin. Lisäksi luvassa on lihaskuntoa, koordinaatioita, osaharjoitteita sekä juoksulihasten vahvistamista.
Kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta yleisurheilusta, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
Harjoitukset ovat tiistaisin klo 18:30-20:00 ja paikkana toimii pääasiassa Pirkkahalli / Ratina / Pyynikki (olosuhteiden mukaan).
HUOM! syyskuussa ryhmä saattaa valmentajan aikataulujen vuoksi harjoitella muutaman kerran sunnuntaisin. Tästä lisää, kun ajankohta varmistuu, mutta pääasiassa reenit tiistaisin.
- Treenejä kurssilla on yhteensä 10 krt.
- Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita. Hallimaksu ei sisälly kurssin hintaan.
- Ensimmäinen harjoituskerta 19.8.2025
- Ryhmää valmentaa valmentajamme Sara Kantoniemi
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen ja se on mahdollista maksaa Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Olethan tällöin yhteydessä Pyrinnön toimistoon: toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Ilmoittautumiseen pääset tästä!
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Aikuisten heittolajiryhmä
TERVETULOA AIKUISTEN HEITTORYHMÄÄN!
- Harjoitukset pidetään Pirkkahallilla / Ratinassa / Pyynikillä (olosuhteiden mukaan)
- Ensimmäinen harjoituskerta: 14.8.2025
- Harjoitukset ovat torstaisin klo 19:00-20:00
- Hrjoituksia on yhteensä 10 krt.
- Kurssia valmetaa urheilijamme Jaakko Linnus
Kurssin hinta on 145€ ja siihen sisältyy Adidaksen t-paita.
(Pirkkahallimaksu ei sisälly kurssimaksuun).
Lasku lähetetään sähköpostitse 2. harjoituskerran jälkeen ja se on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Otathan tällöin yhteyttä Pyrinnön toimistoon: toimisto@pyrinto.fi
Lisätiedustelut: Nea Lento, urheilukoulut@pyrinto.fi
Ominaisuusryhmä
TERVETULOA OMINAISUUSRYHMÄN PARIIN!
- Ryhmä harjoittelee torstaisin klo 18:30-20:00
- Ensimmäinen harjoituskerta: 11.9.2025
- Paikkana toimii Pirkkahalli, Ratina, Kauppi, Pyynikki, Hervanta (valmentaja ilmoittaa)
- Ryhmää ohjaa valkkumme Sara Kantoniemi
- Hinta 360 euroa (syys-toukokuu, koko kausi)
- Hintaan EI sisälly Pirkkahallimaksua, mikä on huomioitu kurssin hinnassa.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Lasku lähetetään myöhemmin samaan sähköpostiosoitteeseen. Laskutukseen liittyvät kysymykset voi laittaa toimisto@pyrinto.fi
Lasku on mahdollista maksaa myös Smartumin liikuntaseteleillä, Smartum verkkomaksulla, Tyky-online setelillä sekä E-passilla. Laskun voi maksaa kahdessa erässä.
Ominaisuusryhmää koskevat tiedustelut: urheilukoulut@pyrinto.fi.
Masterstoiminta ja klinikat
Masters urheilu Pyrinnössä
Tampereen Pyrinnössä on huikea määrä Masters urheilijoita! Vuoden 2024 SM-kisoista saavutimme yhteensä 18 mitalia!
Mikäli haluat liittyä jäseneksi edustamaan Tampereen Pyrintöä pääset tästä jäsensivulle.
Järjestämme ympärivuoden erilaisia klinikoita Masters urheilijoille meidän ympärivuotisten ryhmien lisäksi. Täältä löydät ajankohtaisimmat tiedot Masters urheilijoiden tarjonnasta.
Seiväsklinikka
Klinikkatoiminta pyörähtää käyntiin taas!
Pääset testaamaan tai syventämään seiväsoppiasi 1 tai 3 kertaa! Tule rohkeasti testaamaan seiväshyppyä vaikka laji olisi sinulle täysin uusi! Harjoituspaikkana toimii Pirkkahalli.
Harjoituskerrat:
Tiistai 4.2. klo 18:30
Torstai 13.2. klo 18:30
Torstai 20.2. klo 18:30
Uusista klinikoista lisää tammikuun aikana!
Yhteydenotot
urheilukoulut@pyrinto.fi