Tampereen Pyrinnön Ohjattu Open Gym kesällä 2020

Tampereen Pyrintö järjestää kesällä 2020 ohjattua Open Gym harjoittelua kesä- ja heinäkuun ajan. Ohjattu Open Gym on tarkoitettu kaikkien seurojen pelaajille.

Harjoittelu järjestetään tiistai – torstai, kesä- ja heinäkuun ajan.

2002-2007 (U19-U14) syntyneiden pelaajien vuoro on 11.00-12.15
2008-2012 (U13-U9) pelaajien vuoro on 12.30-13.45.

Harjoituspaikkana toimii Sammon Keskuslukio (Uimalankatu 5). Toiminta alkaa tiistaina 2.6.

Ohjattu Open Gym-toiminnan hinta on 100€. Maksu sisältää kaikki 27 harjoitusta ja valmennuksen. Voit tulla mukaan myös vain kesä- tai heinäkuuksi (60 EUR). Sisaralennus toisesta ja useammasta sisaruksesta (80 EUR).

Valmennuksesta vastaa Koripallojaoston ammattivalmentajat Juri Heinämäki (HKVT + VAT) sekä Artem Khvorost (HKVT + VAT).

Ohjatussa Open Gym-harjoittelussa keskitytään pelaajan henkilökohtaisiin kehitystavoitteisiin. Haluatko parantaa heittoasi, pallonkäsittelytaitojasi vai lisätä viimeistelymallejasi? Koulutetut valmentajat ovat sinun apunasi, ja käytettävissä koko kesän kehittymisen tukena. Harjoitukset poikkeavat perinteisistä iltaharjoituksista, koska tarkoitus ei ole tehdä kaikkien kanssa samaa, vaan jakaa pelaajat pienryhmiin omien tavoitteidensa mukaisesti.

 

Ilmoittautuminen: https://tampereenpyrinto.fi/koripallo/opengymkesa2020/

 

Lisätiedot

Juri Heinämäki

040-5316321

juri.heinamaki(at)pyrinto.fi

Naisten 1. divisioonan välierissä vastakkain Pyrintö – BC Nokia

Kuva: Jari Virolainen

Naisten 1. Divisioona aloittaa suomalaisen koripallokentän odotetut pudotuspelit. Välierät ja finaalit pelataan paras viidestä ottelusarjalla, jonka jälkeen divarin mestari, ja nousija Naisten Korisliigaan, on selvillä. Runkosarjan voittaja Tampereen Pyrintö saa vastaansa rakkaan paikallisvastuksen BC Nokian.

Runkosarjaa dominoinut Pyrintö oli sarjan paras joukkue niin pisteissä, syötöissä, tehokkuudessa, 2p%, hyökkäyslevypalloissa kuin riistoissa. Eniten parannettavaa löytyi vapaaheitoista, joissa tilastojen valossa Pyynikin Pimut olivat sarjan heikoin joukkue. Pyrintö hävisi runkosarjassa ainoastaan yhden ottelun, ja kahdessa pelissä voittomarginaali jäi alle 10 pisteen. Keskimääräisesti Pyynikin Pimujen voittomarginaali oli 30 pistettä ottelua kohden.

Sarjassa neljänneksi sijoittunut BC Nokia oli runkosarjan tarkin joukkue kolmen pisteen heitoissa, sekä vapaaheitoissa. Nokia voitti runkosarjassa kaksitoista ottelua ja hävisi kuusi. Keskimäärin Näädättäret olivat kahdeksan pistettä vastustajiaan parempia. Keskinäiset ottelut Pirkanmaalaisten kanssa päättyivät Pyrinnön voittoihin. Joulukuun alussa Pyynikillä kotijoukkue vei ottelun 95-66, ja tammikuussa Nokialla Pimujen voittolukemat merkattiin 73-50.

Nokian joukkueesta voi nostaa muutaman erinomaisen heittäjän seurattaviksi. Tuulia Timo 18,9 pistettä, Johanna Timperi 17,3p sekä Mona Luoto 11,3p per ottelu, heittävät kolmikkona keskimäärin 20 kolmen pisteen heittoa ottelussa, ja sisään sujahtaa melkein kahdeksan. Näiden heittäjien vapaat heitot pitää Pimujen puolustaa minimiin. Sisäpelaajana Näädättärillä hyökkäyslevypalloja kahmii Sanni Salonen 8,8p/8,4r. Pyrintöläisille erittäin tuttu valmentaja Denis Kucevic johtaa joukkuettaan kovalla intensiteetillä, ja on varautunut varmasti uusilla kikoilla puolustus- ja hyökkäyspäähän.

Koko kauden uusia ratkaisijoita esitelleen Pyrinnön tehokkain on ollut sisäpelaaja Liisa Taponen 14p/9r. Hyökkäyspään ratkaisijoina on myös kunnostautuneet Teresa Seppälä 13,4p sekä Léa Delaplace 12,5p keskiarvoilla. Emilia Anttila on pyörittänyt peliä 4,5 syötön keskiarvoilla. Puolustuspelin erikoisosaajat Sanni Lepola, Emma Törnblom, Iina Mäkelä, Heli Poikela, Aino Lampinen ja Jemina Vidgren ovat valmiita pitämään Nokian heittokoneet nuhteessa. Tinna Rantalainen sekä Viivi Mäkinen tuovat penkiltä korintekoa ja kovuutta.

Pyrinnön Päävalmentaja Juri Heinämäki kommentoi ottelusarjan alla. ”Nokia on meille varsin mieluinen play-off vastus! Fiilistä ja yleisöä saadaan varmasti otteluihin, olemme pystyneet Nokian tällä kaudella jo kolme kertaa voittamaan, eikä siitäkään ole haittaa, että Nokian Palloiluhallille on sopiva matka Tampereelta. Pelillisesti tärkeää on, että pystymme kontrolloimaan Näädättärien hyökkäämistä koko kentän mitalla. Timo, Timperi, Luoto sekä Kalin ovat erittäin vaarallisia siirtymätilanteissa, jos puolustus on organisoitumaton. Omaan hyökkäämiseen pitää löytää tasapaino ja sopiva flow, millä löydetään joukkueelle paras mahdollinen heittopaikka. Viime vuoden huhtikuusta on kuitenkin näitä pelejä odotettu, ja töitä tehty, joten luotan Pimuihin – he ovat valmiita!”

Otteluohjelma:

Tampereen Pyrintö – BC Nokia                      Torstai 12.3. kello 18.30 Pyynikin Palloiluhalli

BC Nokia – Tampereen Pyrintö                      Sunnuntai 15.3 kello 18.30 Nokian Palloiluhalli

Tampereen Pyrintö – BC Nokia                      Keskiviikko 18.3 kello 18.30 Pyynikin Palloiluhalli

*BC Nokia – Tampereen Pyrintö                   Perjantai 20.3 kello 18.30 Nokian Palloiluhalli

*Tampereen Pyrintö – BC Nokia                   Maanantai 23.3 kello 18.30 Pyynikin Palloiluhalli

*Tarvittaessa

 

Pyrintö BC Nokia
82.1 pistettä per ottelu 74.7 pistettä per ottelu
51.9 levypalloa per ottelu 47.6 levypalloa per ottelu
20.3 syöttöä per ottelu 19 syöttöä per ottelu
18.9 menetystä per ottelu 19.9 menetystä per ottelu
15.8 riistoa per ottelu 11.2 riistoa per ottelu
100.7 tehokkuus per ottelu 85.2 tehokkuus per ottelu
47.2 2P% 41.6 2P%
29.2 3P% 31.3 3P%
58.3 FT% 73.8 FT%

Kuva: Jani Virolainen

TULE MUKAAN HUIPPU KORISLEIRILLE!

Talvilomalla järjestetään BJ Raymond korisleiri ensimmäistä kertaa!

Leirillä pääset harjoittelemaan yhdessä huippu koripalloilijoiden kanssa. BJ Raymondin lisäksi harjoituksia on vetämässä mm. Antero Lehto, Justus Kilpinen sekä Osku Heinonen! Keskiviikkona harjoituksia tulee vetämään naisten edustusjoukkueen taiturit!

Korisleiri on päiväleiri ja leiriaika klo 9 – 15. Leiriovet ovat auki 8 – 16.
Leiripaikkana toimii Pyynikin palloiluhalli, joten harjoituksiin saadaan Korisliiga tason puitteet.
Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoita lapsesi mukaan korisleirille jo tänään!

Ilmoittautuminen leirille päättyy keskiviikkona 19.2.2020. Ilmoittaudu tästä!

Kuva: Jani Virolainen

Pyrinnön Rempparyhmä kokoontuu viikoittain fysioterapeutin johdolla

Pyrinnön koriksen Rempparyhmä jatkuu tälläkin kaudella!

Pyrinnön koripallojaosto käynnistää ensi viikosta (2.9.) alkaen Rempparyhmän loukkaantuneille ja toipuville pelaajille.

Ryhmä kokoontuu 
maanantaisin klo 20.00-21.00 Amurin koululla

Rempparyhmässä harjoitellaan viikoittain fysioterapeutin johdolla. Pelaajat saavat vinkkejä millaisia harjoitteita he voivat tehdä pitääkseen kuntoaan yllä ja toipuakseen mahdollisimman nopeasti takaisin pelikuntoon. Rempparyhmä on osallistujille ilmainen.

Rempparyhmää vetää fysioterapeuttimme Anna Lackman.
Harjoituksessa kukin saa ohjeet seuraavan viikon omatoimiseen harjoitteluun. Koska kyse on siis harjoituksesta, ei vastaanotosta, pelaajalla pitää olla tieto mistä vammasta on kysymys (joko lääkärin tai fysioterapeutin diagnosoima).

PYRINNÖN HEITTOKLINIKKA JATKUU!

Oletko halukas kehittämään heittotaitoasi?
Ja valmis myös tekemään asialle jotain?

Pyrintö järjestää tälläkin kaudella heittoklinikan lisätreeninä kaikille halukkaille.
Edellisinä kausina Heittoklinikkaan on osallistunut n. 120 koripalloilijaa. Klinikka on saanut hyvää palautetta ja koettu hyödylliseksi.

 

Heittoklinikalla saat
* tekniikkaopetusta
* paljon valvottuja hyvälaatuisia toistoja, enemmän kuin joukkueen harjoituksissa on mahdollista saada
* heitto kuvataan ja analysoidaan yhdessä pelaajan kanssa vähintään kahdesti kauden aikana
* Loop Basketball Trainingin Jussi Pärssinen valmentaa Heittoklinikalla kuukausittain

Heittoklinikka käynnistyy sunnuntaina 15.9. ja jatkuu erillisen ohjelman mukaan läpi kauden
sunnuntaisin klo 10.30-12.00 Tammerkosken koululla.

Varmasti jokaisella osuu joskus omat pelit tai tulee muu este, mutta juuri siksi klinikka jatkuu yli talven ja sinulla on mahdollisuus tulla mukaan silloin kun pääset. Heittoklinikan kertoja on kuitenkin n.20 kpl ja voit käydä vaikka joka kerta samalla 70€ maksulla.

Klinikka sopii periaatteessa kaikenikäisille, mutta edellyttää kykyä keskittyä 1½-tunnin ajan.

Valmentajina toimivat Pyrinnön valmentajat. Heittoklinikan yhteyshenkilö on

Jukka ”Kössi” Raja-aho, joka vastaa tiedusteluihin puh. 0400833058 (tavoitat parhaiten arkisin klo 10-16) ja jolle voi tehdä
ilmoittautumiset sähköpostitse: jukka.raja-aho@tampereenpyrinto.fi

Ilmoittautumisen jälkeen saat Kössiltä syksyn vuorot ja maksuohjeet.