Aikuiset & Klassikot – kilpajoukkueet
WILDFIRE, synt. 2009->
- Aikuiset, kilpajoukkue, level 1-2, kilpailee lvl 1 sarjassa.
- Harjoitukset 2krt/vk:
- Ke 19.30-21.00, PCT- halli 2, (fysiikkatila 19.30-20.30, kilpamatto 20.30-21.00)
- Su 19.00-20.30, PCT-halli 1, harkkamatto
- + Omatoiminen harjoittelu, katso suositukset liikuntamääristä Kilpajoukkueiden kausi-infosta kohdasta “Omatoiminen harjoittelu ja liikunta”.
- Leirit koko kaudella 3 kpl, alustava aikataulu:
- Syksy 2 kpl (2 kpl 4h hallileiri)
- Kevät 1 kpl (1 kpl 4h hallileiri)
- Kilpailee joko stunttiryhmillä tai joukkueena.
- Valmentajat: Iida Pitkänen ja Satu Wörlin (muutokset mahdollisia)
- Katso joukkueen maksut ja laskutusaikataulut kilpajoukkueiden kausi-infosta kohdasta ”Tule mukaan”.
FIRESTORM, synt. 2009 ->
- Aikuiset, kilpajoukkue, level 3
- Harjoitukset 3krt/vk (2krt lajiharjoittelu + 1krt oheisharjoittelu):
- ma klo 19.00-21.00, halli1 kilpa- ja harkkamatto (19.00-20.30 kilpa, 20.30-21.00 harkka)
- ti klo 19.00-20.30 oheiset akrobatia ja fysiikka, halli 2 fysiikka-alue ja akrobatia-alue
- to klo 19.00-21.00, halli 1 harkka- ja kilpamatto (19.00-20.00 harkkamatto, 20.00-21.00 kilpamatto)
- + Omatoiminen harjoittelu, katso suositukset liikuntamääristä Kilpajoukkueiden kausi-infosta kohdasta “Omatoiminen harjoittelu ja liikunta”.
- Leirit koko kaudella 5 kpl, alustava aikataulu:
- Syksy 3 kpl (1 kpl opistopäiväleiri ja 2 kpl 4h hallileiri)
- Kevät 2 kpl (1 kpl opistopäiväleiri ja 1 kpl 4h hallileiri)
- Valmentajat: Katja Vuori, Pihla Jaakkola ja Lotta Kivistö (muutokset mahdollisia)
- Katso joukkueen maksut ja laskutusaikataulut kilpajoukkueiden kausi-infosta kohdasta ”Tule mukaan”.
INFERNO, synt. 2009 ->
-
- Aikuiset, kilpajoukkue, level 5
- Harjoitukset 3krt/vk (2krt lajiharjoittelu + 1krt oheisharjoittelu):
- ma 19.00-21.00, oheiset akrobatia ja fysiikkaharjoittelu, halli 2, fysiikka-alue 1h 19.00-20.00 ja kilpamatto 1h 20.00-21.00
- ke 19.00-21.00, halli 1, kilpamatto 19.00-20.30, kilpamatto 20.30-21.00
- su 19.00-21.00, halli 2, kilpamatto
- + Omatoiminen harjoittelu, katso suositukset liikuntamääristä kohdasta “Omatoiminen harjoittelu ja liikunta”.
- Leirit koko kaudella 5 kpl, alustava aikataulu:
- Syksy 3 kpl (1 kpl VST 1,5 opistoleiri, 1 kpl 8h hallileiri ja 1 kpl 4h hallileiri)
- Kevät 2 kpl (1 kpl VST 1,5 opistoleiri ja 1 kpl 4h hallileiri)
- Valmentajat: Viivi Rinne, Nina Oinonen ja Ama Abruquah (muutokset mahdollisia)
- Katso joukkueen maksut ja laskutusaikataulut kilpajoukkueiden kausi-infosta kohdasta ”Tule mukaan”.
HEAT, 18v.+
- Klassikoiden kilpajoukkue, level 2
- Harjoitukset 2krt/vk:
-
- ke klo 19.00-21.00, PCT halli 1, harkka-/kilpamatto (19.00-20.30 harkka, 20.30-21.00 kilpa)
- su klo 19.00-21.00, PCT-halli 1, kilpamatto
- Kannustamme ohjattujen lajiharjoitusten lisäksi omatoimiseen fysiikka ja akrobatiaharjoitteluun. Katso suositukset liikuntamääristä Kilpajoukkueiden kausi-infosta kohdasta “Omatoiminen harjoittelu ja liikunta”.
-
- Leirit koko kaudella 4kpl, alustava aikataulu:
- Syksy 2kpl (1kpl opistopäiväleiri ja 1 kpl 4h hallileiri)
- Kevät 2kpl ( 2 kpl 4h hallileiri)
- Valmentajat: Heidi ”Tale” Tallqvist, Nelli Pöytälaakso ja Jenna Härkönen
- Katso joukkueen maksut ja laskutusaikataulut kilpajoukkueiden kausi-infosta kohdasta ”Tule mukaan”.