PunaOravat

PunaOravat on suunnistusta useamman vuoden harrrastaneiden, suorilla radoilla kilpailevien, 10-13 -vuotiaiden ryhmä.

PunaOravissa harjoitellaan monipuolisilla radoilla, suunnistustaitoa hioen. Jokaisella ryhmäläisellä on mahdollisuus kehittää yksilöllisesti taitojaan. Ryhmähenki ja kaverisuhteet ovat tärkeitä.

Harjoitukset tarjoavat fyysistä harjoittelua yksittäin ja pienryhmissä. Sisältöalueina ovat metsä- ja polkujuoksu, kestävyys, juoksukoordinaatio, lihaskunto, kehon hallinta ja nopeus.

Harjoitus- ja kilpailutoiminnan tavoitteena on:

  • tehdä hallittuja suunnitelmallisia suunnistussuorituksia
  • soveltaa suunnistuksen ajatusmallia (suunnitelma – ennakointi – havainnointi – varmistus)
  • oivaltaa oleellinen kartasta ja maastosta
  • käyttää korkeusmuotoja hyväksi suunnistettaessa
  • kannustaa omatoimiseen aktiiviseen harjoitteluun ja kilpailemiseen

PunaOravien tiedotus tapahtuu pääosin nettisivujen ja Whatsapp-kanavan kautta. Seuraa ryhmien kalenteria sekä seuran ajankohtaisia asioita keskustelupalstalla. Oravapolkuperheille sopivia palstoja ovat Yleinen ja Jäsenet Hae keskustelupalstalla lukuoikeutta Jäsenille. Näillä palstoilla on lisätietoa mm. leireistä ja viestijoukkueista.

PunaOravien vastuuvalmentajat

  • Timo Saarinen
  • Tanja Kalari